sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Coleta Seletiva - Premiação

Aconteceu na tarde de hoje a premiação dos panfletos sobre a Coleta Seletiva. Nas quadras da escola, a diretora Heliamara introduziu a palestra, e passou a palavra a Clodoaldo (Emater), que falou a respeito do meio ambiente e do que tem sido feito em nossa cidade para melhorá-lo. Logo em seguida iniciaram as premiações da Escola Municipal João Francisco Capetinga, a Escola Municipal Sebastião Dias e a Escola Alegria do Saber já haviam feito premiações internas.

Em seguida, a premiação de nossa escola começou. A colocação foi a seguinte:
1º Lugar - José Mayke 
2º Lugar - Murilo
3º Lugar - Stênio Henrique



O suspense do evento ficou por conta da premiação geral, feita pela prefeitura. E novamente, o aluno José Mayke foi o primeiro colocado, levando nossa escola ao topo:
1º Lugar - Escola Estadual Padre José Coelho
2º Lugar - Escola Alegria do Saber
3º Lugar - Escola Municipal Sebastião Dias
4º Lugar - Escola Municipal João Francisco Capetinga


Parabéns aos premiados!

Moda: Dicas para biquinis

O verão é uma estação onde os corpos ficam ainda mais á mostra e por isso, antes dessa estação quente chegar, muitas pessoas, principalmente as mulheres, começam a freqüentar mais as academias e fazendo algumas dietas pensando em deixar os corpos mais bonitos e belos para arrasar nas praias, piscinas e clubes.

O verão de 2011 apostou nos biquínis de cores escuras e fortes e com muitas estampas contemporâneas, e os modelos mais vendidos foram os tomara que caia que ainda continua fazendo sucesso entre as mulheres.



E para escolher o melhor biquíni para o verão 2012, fiquem atento as nossas dicas. É importante que as mulheres tomem muito cuidado ao escolher os modelos e formas do biquíni, escolha um que fique ideal a forma do seu corpo. No Brasil é normal usar biquínis pequenos, mas é essencial saber a diferença do sensual e do vulgar.


Nesta estação em 2012 tudo indica que as partes inferiores da roupa de banho (as calcinhas) sejam com a cintura alta fazendo com que o look moda praia seja ainda mais elegante, voltando um pouco nos anos 60, com uma tendência retrô. Outra tendência que vai causar em 2012 é as modelos com a estampa jeans dando um ar mais moderno e charmoso, mudando um pouco o visual das garotas nas praias brasileiras.


Os biquínis do verão 2012 terão muitas cores e serão modernos e super confortáveis, agradando todos os tipos de mulheres. As estampas florais e formas geométricas vão fazer muito sucesso em 2012 marcando presença em muitos biquínis, que já estão à venda em muitas lojas de moda praia. E para completar o look moda praia, a dica é; usar uma bijuteria grande nos biquínis sem muita estampa, ou podem até mesmo usar um chapéu que é elegante e que protege do sol. Outra dica é deixar nesse verão 2012 os biquínis fio dental e asa delta guardados na gaveta.

Por: Poliana Oliveira

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Prováveis temas da redação - Enem 2011

Homofobia


A decisão do Supremo Tribunal Federal (STF) de ampliar os direitos dos casais homossexuais pode aparecer na prova junto de outros temas referentes a essa questão como crimes e agressões por conta da homofobia. Há inclusive uma lei que pretende que a homofobia seja visto como crime. Portanto, atualize-se sobre o tema que tem grandes chances de aparecer na hora da redação.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Coleta Seletiva




Como já informamos aqui no Blog, a Escola e a Prefeitura Municipal realizaram o projeto de conscientização da população a respeito da Coleta Seletiva. Na próxima sexta-feira, haverá divulgação e premiação dos panfletos vencedores, às 15 horas, nas quadras da escola. Quem serão os vencedores? Qual será o panfleto que levará essa novidade à cidade?

Meu Animal de Estimação - Mariana Junqueira

Nome do Dono: Mariana Alves Dimas Junqueira
Nome do Animal: Pipo
Idade: 6 anos
Raça: Yorkshire
Alimentação: Ração
Higienização: O Yorkshire é uma raça de muito pêlo, e consequentemente se sujam muito. Por isso o banho é semanal e sempre que é preciso, se faz a tosa higiênica.



PJCoelho: Como adquiriu este animal?
Mariana: Não me lembro muito bem, mas acho que meus pais compraram de algum conhecido.

PJCoelho: Seus pais aceitaram o animal quando você o adquiriu?
Mariana: De certa forma sim.

PJCoelho: Qual o humor do animal? Tranquilo, dócil, bravo?
Mariana: Apesar de um pouco agitado, é muito dócil e carinhoso.

PJCoelho: Como é você com seu animal?
Mariana: Fico com ele a maior parte do tempo quando estou em casa. Ou ele está no meu colo ou está perto de mim, e as vezes saio pra passear com ele.


PJCoelho: O que ele representa pra você?
Mariana: "Os cães não são tudo na nossa vida, mas fazem da nossa vida tudo" (Roger Caras).

Por: Victor Faria

O poder dos alimentos: Leite

O leite de vaca é tão abundante que não precisa sequer de descrição. Quer o deitemos sobre os cereais do pequeno-almoço ou bebamos um copo de leite frio, esta bebida tornou-se um dos componentes principais de dietas por todo o mundo.
O leite está disponível numa variedade de formas que se diferenciam pela quantidade de gordura. A designação de 2% refere-se à percentagem de gordura por peso que o leite contém. O leite com 2% de gordura é muitas vezes referido como leite magro visto que contém menos gordura que o leite pleno, que é 3,5% gordo. O leite é a base de um sem-número de lacticínios, incluindo queijo, iogurte, Kefir (bebida de leite fermentado) e leite gelado.



NUTRIENTES

QUANT.

DDR (%)

DENSIDADE DO
NUTRIENTE

CLASS.
IODO
58.56mcg
39.0
5.8
muito bom
TRIPTOFANOS
0.10 g 
31.3
4.6
muito bom
CÁLCIO
296.70 mg
29.7
4.4
muito bom
VITAMINA D
97.60 IU
24.4
3.6
muito bom
VITAMINA B2
0.40 mg
23.5
3.5
muito bom
FÓSFORO
232.04 mg
23.2
3.4
muito bom
PROTEÍNAS
8.13 g
16.3
2.4
bom
VITAMINA B12
0.89 mcg
14.8
2.2
bom
VITAMINA K
9.76 mcg
12.2
1.8
bom
POTÁSSIO
376.74 mg
10.8
1.6
bom
VITAMINA A
500.20 IU
10.0
1.5
bom






Por: Daiane Araújo

A redação do Enem-Fiquem atentos

Prováveis temas de redação do Enem 2011


A redação no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2011 é uma parte importante da prova, com pontos decisivos para aprovação do estudante em algumas das instituições brasileiras, que de alguma forma usam a nota obtida no exame. Para algumas instituições, a prova realizada pelo Ministério da Educação (MEC) é equivalente ao vestibular tradicional. Para outras, apenas acrescenta alguns pontos na prova realizada pela própria universidade, enquanto algumas usam o Enem como primeira fase do processo seletivo.

É importante estar por dentro de como a proposta de redação do exame é elaborada e quais são os possíveis temas que ela pode apresentar. De acordo com o professor de Redação e Gramática do cursinho Anglo Eduardo Lopes a proposta de redação do Enem não é muito diferente das provas convencionais, que optam por cobrar dos estudantes um texto dissertativo. Mas a prova, no entanto, tem uma particularidade, pois exige que o estudante coloque uma proposta de intervenção sobre o tema abordado.

"O corretor espera que o estudante proponha algum encaminhamento e não uma solução. O Enem busca notar qual é o posicionamento crítico do estudante e espera esse encaminhamento de maneira consistente e que respeite os direitos humanos e individuais. Ninguém espera que o estudante solucione um problema sério, como a desigualdade social, mas ele quer avaliar qual é o posicionamento dele perante esse tema", alerta Lopes.

O texto deve ser claro e deve-se evitar o rebuscamento, que é bastante indesejado por conta do pouco espaço disponível para a redação (25 linhas). "O ideal é que o aluno tenha um texto que identifique a complexidade do problema em questão, que consiga delinear os elementos, mas sempre de uma maneira simples de ser lida e entendida e que depois proponha um encaminhamento coerente sobre a questão", afirma ele.

Para garantir uma boa nota na redação, a dica é ficar atento sobre questões nacionais. Ter uma noção da questão para saber se posicionar ajuda o candidato a deixar de lado abordagens e expressões ingênuas sobre o assunto.

Outra dica é ler sobre as atualidades que acontecem no mundo (mesmo que o exame costume priorizar os assuntos nacionais). “Acredito que o segredo é sempre exercitar a escrita e fazer textos nos moldes de como o Enem cobra”, aponta Lopes.

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Rock in Rio



Rock in Rio é um festival de música idealizado pelo empresário brasileiro Roberto Medina e realizado pela primeira vez em 1985. Originalmente organizado no Rio de Janeiro, de onde vem o nome, tornou-se um evento de repercussão mundial e, em 2004, teve a sua primeira edição fora do país em Lisboa, Portugal.
Ao longo da sua história, o Rock in Rio teve nove edições, três no Brasil, quatro em Portugal e duas na Espanha. Em 2008, foi realizado pela primeira vez em dois locais diferentes, Lisboa e Madrid.
A próxima edição do festival será realizada nos dias 23, 24, 25, 29, 30 de setembro, 1 e 2 de outubro de 2011, no Parque Olímpico Cidade do Rock, no Rio de Janeiro.

Confira os artistas que se apresentam no Rock in Rio 2011 (clique nas imagens para ampliá-las):

    




domingo, 25 de setembro de 2011

Álbum da Semana: Gusttavo Lima e Você

É com grande expectativa que o cantor Gusttavo Lima apresenta ao mercado seu novo projeto. Ele é a mais nova revelação do sertanejo universitário e lança mais um disco: “Gusttavo Lima e Você”. Após uma infância difícil, o tímido Gusttavo transformou-se em um cantor e compositor talentoso e carismático. Participando dos mais diversos festivais espalhados pela interior do país, o artista conquistou um fã-clube volumoso e tornou-se a principal promessa da música sertaneja. Em linha de sucesso ascendente, ele atingiu o status de estrela em 2011 e seu cachê passou a ser um dos mais caros do Brasil. Todos esses elementos credenciaram o artista a realizar um show em grande estilo. Com uma megaestrutura montada (que contou com helicóptero, equipe de 267 pessoas, telões e luzes de alta definição), Gusttavo Lima subiu ao palco do Parque de Exposições da cidade de Patos de Minas (MG), na Festa Nacional do Milho, no último dia 3 de junho. Foram mais de três horas de show, que sacudiram um público com mais de 60 mil pessoas. No repertório, muitas canções inéditas (com especial destaque para sua nova música de trabalho, “Balada”) e seus principais hits, como “Inventor dos amores” (que tem mais de 7,7 milhões de views no Youtube), “Cor de ouro” e “Refém”. “Gusttavo Lima e Você” tem tudo pra ser um dos principais lançamentos de 2011. 


01. Cor De Ouro
02. Balada
Para baixar o álbum completo:
DOWNLOAD 
03. Demais Da Conta
04. Eu Vou Tentando Te Agarrar
05. Arrasta
06. Fora Do Comum
07. Refém
08. Tornado
09. Calafrio
10. Inventor Dos Amores
11. 60 Segundos
12. Quem Tem Sorte É Sortero
13. Chora, Chora
14. Se Não Quer Me Amar
15. O Amor Não Foi Feito Pra Dividir
16. Às Vezes Sim, Às Vezes Não
17. Rosas, Versos E Vinho
18. Eu Te Achei (Acústico)
19. Eu Vou (Acústico)
20. Pot-Pourri: Coração / Revelação
21. Caso Consumado
22. Furacão
23. Viva Intensamente

sábado, 24 de setembro de 2011

"Cordel Encantado" termina com merecido reconhecimento



A rara unanimidade alcançada por “Cordel Encantado” se explica, logicamente, por suas muitas qualidades, visíveis desde o primeiro capítulo, mas também como um sinal do cansaço do público com o modelo que tem dado a tônica da maioria das novelas nos últimos anos.

Em oposição ao realismo e ao naturalismo da maioria das produções, a novela das 18h apostou, como anunciou seu título, no mundo encantado. Salpicada de elementos da literatura de cordel e dos contos de fada, a história de Duca Rachid e Thelma Guedes seduziu públicos de todas as idades por seu apelo, de fato universal, à fantasia e aos instintos infantis.



Além de um elenco bem escalado, ótimo texto, direção de verdade e padrão de cinema (24 quadros por segundo), acrescentaria às qualidades os figurinos impecáveis e a fotografia e iluminação realmente impressionantes da novela.

A favor de “Cordel Encantado” também pesa, na comparação com as novelas das 19h e das 21h, a duração mais curta dos capítulos (40 minutos) e um menor tempo de permanência no ar (cinco meses).

Mesmo assim, a dupla de autoras não foi capaz de evitar a típica enrolação que acomete toda novela, a chamada “barriga”, nem de desenvolver bons conflitos alternativos ao tema principal da trama – a luta do mocinho Jesuíno (Cauã Raymond) contra o vilão Timóteo (Bruno Gagliasso) pelo coração da princesa Açucena (Bianca Bin).



Como bem observou o pesquisador Nilson Xavier, até onde eu sei o primeiro a notar o problema, o conflito entre Jesuíno e Timóteo se transformou numa infinita briga de “Tom & Jerry”, uma espécie de ioiô, sempre voltando ao ponto de partida. De fato, perdi a conta do número de vezes que o vilão conquistou e, em seguida, perdeu o poder em Brogodó.

Ainda assim, a diversão oferecida ao longo dos meses superou, de longe, esta limitação. O saldo de “Cordel Encantado” é francamente positivo. Entra para o seleto grupo de novelas que o espectador lamenta quando termina.

Em tempo: Entre as inovações de “Cordel Encantado”, pode-se acrescentar que inverteu a ordem de exibição do último e do penúltimo capítulo. O da véspera foi cheio de emoção e desfechos, incluindo a morte do vilão Timóteo e o casamento de Jesuíno e Açucena em Seráfia. O final, exibido sexta-feira, praticamente não teve emoção nem surpresas, exceto pela apresentação de um novo vilão. Quem sabe não vem aí, algum dia, uma continuação?


Especialidades Culinárias: Quibe


Ingredientes:
- 1 kg de carne
- 1/2 kg de trigo para quibe
- 2 dentes de alho
- 1 colher e 1/2 de sal
- 1 cebola de cabeça ralada

Preparo:
- Coloque o trigo de molho, por, no mínimo, 4 horas. Misture muito bem todos os ingredientes, enrole e frite.



Receita: Juliana Oliveira

O que cai no ENEM? Principais conteúdos

Ciências da Natureza e Suas Tecnologias
São questões relacionadas às disciplinas de Física, Química e Biologia.

Química – Conceito de Mol, Estequiometria, Termoquímica, Eletroquímica e Química Orgânica.
Biologia – Citologia, Genética, Ecologia, Programas de Saúde e Evolução.
Física – Cinética escalar, Conceitos sobre as Leis de Newton, Óptica, Ondas e Eletricidade.


Ciências Humanas e Suas Tecnologias
São questões relacionadas às disciplinas de História, Geografia e Educação Física.

História – História do Brasil
Geografia – Geofísica e geografia política.
Educação Física – Conceitos gerais,

Linguagens e Suas Tecnologias
São questões relacionadas às disciplinas de Português, Literatura, Artes e as disciplinas optativas (Inglês ou Espanhol).

Português, Inglês e Espanhol – Interpretação
Literatura – Cai muito modernismo, e muita interpretação.
Artes – Análise de obras

Matemática e Suas Tecnologias
São questões relacionadas às disciplinas de Matemática.

Matemática – Função do 1º grau, Análise Combinatória, Trigonometria, Geometria Plana e Espacial, Porcentagem, Análise de gráficos, PA e PG.


OBS: Todas as questões podem cair sobre atualidades, ou até mesmo sobre temas polêmicos.


Por: Rhuan

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Mudanças nas regras de acentuação

Vamos postar aos poucos algumas mudanças sofridas na acentuação das palavras, após a Nova Regra Ortográfica.

Não usa-se mais o acento dos ditongos abertos éi e ói das palavras das palavras paroxítonas (palavras que têm acento tônico na penúltima sílaba). Veja as mudanças de algumas palavras:


Como era Como ficou
Alcatéia Alcateia
Andróide Androide
Apóia (verbo apoiar) Apoia
Apóio (verbo apoiar) Apoio
Asteróide Asteroide
Bóia Boia
Celulóide Celuloide
Colméia Colmeia
Idéia Ideia
Jibóia Jiboia



Atenção: essa regra é válida somente para palavras paroxítonas. Assim, continuam a ser acentuadas as palavras oxítonas terminadas em éis, éu, éus , ói, óis. Exemplos: papéis, herói, heróis, troféu.

Por: Roberta Lima

Meu Animal de Estimação - Poliana Oliveira

Poliana Oliveira é uma das integrantes da Equipe PJCoelho e vai nos contar um pouco sobre sua gata: Radijey. Poliana e sua gatinha estão juntas desde que ela nasceu. Radijey tem 11 anos e mesmo não sendo tão nova, apronta bastante. Um fato bem inusitado que aconteceu com as duas, aconteceu quando Poliana morava no terceiro andar de um prédio e estava brincando com a gatinha na janela. De repente, ela pulou e caiu, como se estivesse morta. Poliana, pensando no pior, disse que "quase morreu de tanto chorar", mas por sorte Radijey não quebrou nem um osso. 


Radijey foi dada de presente para Poliana por uma amiga. A gatinha é um cruzamento de siamês com angorá e se alimenta basicamente de ração.

Por: Victor Faria

Moda Masculina - Cintos

Os cintos masculinos são a peça-chave que garantem charme ao homem, dão um ar de seriedade com bom gosto e estilo para quem usa. Os modelos (as cores) mais escuros caem bem em qualquer combinação, seja em uma tradicional com terno, camisa e gravata, ou em produções (estilo casual) mais informais como camiseta, jeans e uma blusa ou blazer discreto.





Além de poder auxiliar no ajuste da calça, o cinto é um acessório que traz mais elegância e estilo para a sua roupa. A sintonia entre sapato e cinto é necessária, tanto no social quanto no casual. Não exagere nas fivelas e prefira costuras neutras.
O cinto ideal para quem usa terno deve ser liso e couro, medir não mais de 4 cm de largura e, de preferência, ser um pouco mais escuro que a cor do terno.Parece fácil combinar sapatos com cintos, mas não é o que parece. É a falta de elegancia usar sapato social com um cinto esporte.


O cinto social é sempre clássico e discreto . Já os cintos esportivos têm as tiras mais largas, geralmente em vários tipos de matérias, como por exemplo, o próprio couro + lona e a fivela com a cor metal sempre chamou atenção para dar um moderno e casual. Os modelos sociais são restritos ou sejam não tem muita diferença de um modelo para outro , porém, nos modelos esportivos existem vários modelos. Para não errar na escolha basta usar a cor do cinto igual a do sapato (no loock social). Já com calças jeans por ser uma peça moderno e casual, fica muito melhor um cinto esportivo.No verão, além das cores tradicionais como preto, cinza, grafite, branco, azul marinho e bege e nas cores alta tendência para o verão 2012 são ousados de cores vibrantes (inspirando “color blocking”) como azul, verde, rosa, laranja e amarelo deixam o look mais ousado que podem ser usados nos looks dia-a-dia e até noites.

Por: Poliana Oliveira

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

O que cai no ENEM? - Redação

Redação

Fatos relevantes e polêmicos dos anos anteriores no Brasil e no mundo

- 1998 – Copa da França
- 1999 – Nascimento da zona do euro
- 2000 – Vazamento de petróleo na Baía de Guanabara
- 2001 – Atentados terroristas de 11 de setembro
- 2002 – Inicio da guerra do Afeganistão
- 2003 – Inicio da guerra do Iraque
- 2004 – Atentado terrorista em Moscou
- 2005 – Morte de Jean Charles de Menezes
- 2006 – Violência no Brasil – Ataques do PCC em São Paulo
- 2007 – TV Digital no Brasil
- 2008 – Crise capitalista
- 2009 – Eleição de Obama
- 2010 – Descoberta do Pré-sal

Qual foi o tema das redações anteriores?

- 1998- “Viver e aprender”
- 1999- “Cidadania e participação Social”
- 2000-“Direito da criança e do adolescente: Como enfrentar esse desafio Nacional”
- 2001- “Desenvolvimento e preservação ambiental: como conciliar os interesses em conflito”
- 2002- “O direito de votar: como fazer dessa conquista um meio para promover as transformações sociais que o Brasil necessita?”
- 2003- “A violência na sociedade brasileira: como mudar as regras do jogo?”
- 2004- “Como garantir a liberdade de informação e evitar abusos nos meios de comunicação?”
- 2005- “ O trabalho Infantil na sociedade brasileira “
- 2006- “O poder de transformação da leitura.”
- 2007- “O desafio de se conviver com as diferenças.”
- 2008-“Aquecimento Global”
- 2009-“O individuo frente à Ética”
- 2010-“ Trabalho na construção da dignidade humana”

Logo, percebe-se que temas polêmicos e fatos históricos não são dados como temas de redações. O INEP busca apresentar temas que apresentem um problema social, e todas as redações devem ser de caráter dissertativo-argumentativo.

Por: Rhuan

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Promoções

E mais duas camisetas exclusivas do Blog PJCoelho foram entregues. As alunas Bruna ( 3º Ano 1) e Lizandra (1º Ano 3) foram as sortudas. Bruna, recebeu mais votos aqui no Blog, por uma produção textual, que falava sobre a legalização da maconha, no qual ela expõe suas ideias e apresenta seu ponto de vista sobre o assunto. Lizandra, foi a aluna mais citada na Lista de Honra do 2º bimestre.

Parabéns aos alunos que ganharam os prêmios!!

Equipe PJCoelho

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Entenda: Vestibulares Seriados

Já estamos em setembro e a maioria das Faculdades e Universidades já abriram suas inscrições para os vestibulares do próximo ano. Nós dormimos no ponto e deixamos passar algumas regalias que os 'mais apressados' tem em relação aos vestibulares, como os descontos. Para um maior esclarecimento sobre o assunto e para que os alunos de nossa escola não percam mais chances, depois de muita pesquisa, vou explicar um pouco mais sobre vestibulares seriados.

No processo seriado, o candidato faz uma prova ao final de cada ano do ensino médio e no final recebe uma nota composta por todas as avaliações. O conteúdo cobrado nas provas é referente apenas ao programa letivo do ano estudado. Ou seja, o aluno que concluir a segunda série do ensino médio, vai fazer uma prova apenas com os assuntos que viu nesta série. Não terá que responder sobre matérias vistas na primeira série.

No terceiro ano, o esquema funciona da mesma forma, o estudante não tem que relembrar de todos os assuntos vistos nas duas séries anteriores. A cada etapa de prova, o candidato recebe um resultado e tem como dosar sua preparação para a prova seguinte. Apenas no terceiro ano, o estudante escolhe que curso que fazer.

No Pases-UFV, por exemplo, realiza-se a 1ª Etapa no 1º Ano, esta vale 20%. A 2ª etapa, tem valor 30%. a 3ª etapa, que valia 50%. 

As provas são realizadas em cidades estratégicas. A nossa cidade não recebe nenhum tipo de vestibular por ter um número populacional baixo. Rio Paranaíba, São Gotardo e Patos de Minas, são cidades vizinhas que costumam receber as provas.

Alunos, fiquem atentos às datas de inscrição, isenção da taxa de inscrição, local das provas, etc.
Para maiores informações, acessem: 

Por: Stênio Henrique

O poder dos alimentos: Banana

A banana contém 3 açúcares naturais: Sucrose, frutose e glicose que combinada com fibras, te dá um substancial aumento de energia. Pesquisas provaram que apenas duas bananas te dão energia o suficiente para um exercício intenso de 90 minutos. Não é a toa que a banana é a fruta número um e preferida de todos os atletas no mundo. Mas a energia não é apenas o único benefício, ela te ajuda a prevenir um numero substancial de doenças, fazendo com que ela tenha que fazer parte de sua alimentação.




NUTRIENTES

QUANT.

DDR (%)

DENSIDADE DO
NUTRIENTE

CLASS.
VITAMINA B6
0.68 mg
34.0
5.6
muito bom
VITAMINA C
10.74 mg
17.9
3.0
bom
POTÁSSIO
467.28 mg
13.4
2.2
bom
FIBRAS
2.83 g
11.3
1.9
bom
MANGANÉSIO
0.18 mg
9.0
1.5
bom


Depressão: De acordo com uma recente pesquisa feita com pessoas que sofrem de depressão, muitos se sentiram melhores depois de comer banana. Isso por causa do triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, que é conhecida por fazer você relaxar e melhora seu humor, fazendo com que fique mais alegre.

Anemia: Rica em ferro, a banana pode estimular a produção de hemoglobina no sangue que ajuda no caso de anemia.

´´Poder Mental``: 200 estudantes de uma escola nos EUA (primária) foram ajudados durante o período de provas, e os fizeram comer bananas no café da manhã, intervalo e almoço. Nesta pesquisa, provou-se que a fruta rica em potássio, ajudou a ´´molecada`` a aprender melhor devido ao estado de alerta que a fruta produz.

Ressaca: Uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer um milkshake de banana adoçado com mel. A banana acalma o estomago e com a ajuda do mel recupera o nível de açúcar no sangue enquanto que o leite acalma o estômago e te re-hidrata.

Nervos: Banana é rica em vitamina B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Fumo: A banana também ajuda as pessoas que estão tentando parar de fumar. A vitamina B6 e B12 contidas na banana juntamente com o potássio e o magnésio ajuda o corpo a se recuperar dos efeitos da falta de nicotina que as pessoas que tentam parar de fumar sentem.

Portanto, a banana é realmente um remédio natural para várias doenças. Quando você a compara com uma maça, ela tem 4 vezes mais proteínas, 2 vezes mais carboidratos, 3 vezes mais fósforo, 5 vezes mais vitamina A e ferro e o dobro de outros minerais e vitaminas. Também é rica em potássio, sendo uma das melhores fontes deste juntamente com o melão.


Por: Daiane Araújo