Nessa semana, a comida da escola ficou ainda mais saudável. O cardapio que sempre contou com verduras, legumes e vegetais agora contém frutas como sobremesa. As frutas além de serem deliciosas ainda exercem papéis importantíssimos no nosso organismo, pois são fontes de água, fibras, diversas vitaminas, sais minerais, frutose (que são os açucares naturais das frutas), carboidratos, gorduras e proteínas, de uma maneira bem equilibrada, sendo que a maioria das frutas são de baixas calorias.
Por: Fernanda Pessôa
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