Reunião do "PACTO"

Toda terça-feira os professores do ensino médio da E.E. Padre José Coelho se reúnem para lutar pela a melhoria do ensino médio da nossa escola. Reuniões muito produtivas que já trouxeram muitos benefícios. A nossa querida escola está sempre lutando pelo sucesso de nossos alunos. 

Por Thomás Edson 

Vida saudável: A corrida é “porta” para uma vida saudável

Os exercícios físicos são sempre bons para a saúde, para o bem-estar… para a vida. No entanto, eles devem ser feitos regularmente. No início, os nômades estavam sempre se movimentando, mudando de habitat, sem meios de transporte. Hoje, com a evolução, não se necessita de esforços físicos para se deslocar de um lugar para outro. Encontrar com amigos, pode ser sinônimo de estar em casa, na frente de um computador. Nos últimos anos, criamos uma sociedade sedentária e preguiçosa, sem se preocupar com a saúde. Os transportes, a tecnologia dentro e fora de casa e a comida rápida “Fast food” são os grandes vilões da nossa época. Hábitos saudáveis foram substituídos por outros que facilitam nossa vida, mas que acarretaram uma série de complicações para o ser humano. Pesquisa sobre a influência benéfica da corrida na vida do ser humano mostra muitas coisas boas e, principalmente, que a idade avançada não é um empecilho se praticada anteriormente. Além de derreter a gordura e aumentar a resistência física, confira outros benefícios.

Benefícios da Corrida

exercita a cabeça – os “expertas” em exercício afirmam que toda atividade que exige foco e concentração é positiva do ponto de vista neurológico, porque estimula o raciocínio. Correr regularmente também melhora a memória e outras funções cognitivas;
melhora o sono – pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, sugeriram a pessoas sedentárias e com dificuldades para dormir que incluíssem na rotina trotes de 20 a 30 minutos dia sim, dia não. Resultado: redução de 50% do tempo para pegar no sono, bem como um aumento de quase 60 minutos na quantidade de horas dormidas;
previne doenças – correr fortalece o sistema imunológico e eleva a produção de macrófagos, células que atacam bactérias e vírus. Um estudo da Universidade Estadual Appalachian, nos Estados Unidos, comprovou que o trabalho dessas células é mais eficaz no momento em que o corpo está em atividade, quando elas circulam mais depressa pelo organismo;
aumenta a autoestima – um estudo realizado por neurologistas da Universidade de Bonn, na Alemanha, comprovou que há mais ligações de receptores de endorfina em quem corre do que em praticantes de outras atividades físicas. Sem contar que o fato de conseguir evoluir um pouquinho a cada dia faz um bem danado para a autoconfiança;
deixa o coração resistente – a corrida melhora o fluxo sanguíneo nas coronárias (artérias que irrigam o coração) e estimula a capacidade de contração do músculo cardíaco. Tudo isso afasta o risco de aterosclerose, estreitamento de vasos devido a placas de gordura e que leva ao infarto.

Por Adrielly Heloisa

Música Nacional: "Ser humano ou anjo" - Matheus e Kauan .

Trata-se de “Ser humano ou anjo”, que no momento da gravação já se comentava que deveria a primeira canção a ser aproveitada. O nome do DVD será “Face a Face”.

O projeto foi gravado em Brasília, no dia 22 de novembro, dentro da boate Villa Mix.Os músicos contratados são da Orquestra Villa-Lobos, de São Paulo.

Mas o grande feito mesmo – e que salta aos olhos – foi o repertório. Ruins de seleção eles nunca foram, mas dessa vez o trabalho parece ter sido mais minucioso do que o de costume, muito provavelmente pela ótima fase que o Matheus passa como compositor, e sem desmerecer a participação do Kauan, que não é exatamente só um segunda voz da dupla, já que por diversas vezes inverteu as vozes com o irmão nas gravações.
Abaixo, o vídeo de “Ser humano ou anjo”. O projeto teve a produção musical do Eduardo Pepato, e a direção foi do Anselmo Troncoso. O DVD foi lançado em março/abril de 2015.

Por Jessilla Keylla

Música Nacional: "Namora bobo" - Thiago Brava

Assim como foi divulgado anteriormente, o cantor Thiago Brava emplacou um "hit" no carnaval. A música ''Namora Bobo'', que foi composta numa brincadeira entre amigos, se espalhou pelo País, atraindo “intérpretes” como o jogador Neymar. O cantor goiano, ex-publicitário, convocou os fãs a postarem vídeos com suas interpretações da canção que faz piada dos que estão namorando. A música logo 'viralizou' na internet.

Por Jessilla Keylla

Vida saudável: Banhos revigorantes

Entregar o corpo ao contato com a água é uma solução e tanto para reduzir a tensão e relaxar. Não importa se na banheira ou na ducha, prepare o ambiente ao máximo. Selecione suas músicas preferidas, bem calminhas, e curtas este momento de descanso. Se for à noite, apague a luz e acenda algumas velas, ou então, um abajur com luminosidade suave. Entre no banho sem pressa, como se tivesse todo o tempo do mundo para você... Um delicioso banho relaxante deixa o estresse e o cansaço para trás. Confira as nossas dicas:
- Banho relaxante: Faça um chá concentrado de malva e coe. Na banheira, dilua este líquido na água quente ou morna e fique imersa por 20 minutos. Se quiser um aroma ainda mais agradável, acrescente pétala de flores à água. Para um banho de chuveiro, podem-se preparar uma trouxinha de algodão com as 20 gramas de camomila, 20 gramas de erva-doce e 20 gramas de alfazema. Amarre-a no chuveiro e desfrute de todas as propriedades desses ingredientes.
- Banho energizante: Coloque em uma trouxinha de algodão 20 gramas de alecrim, 20 gramas de hortelã e 20 gramas de canela (todas as ervas secas). Amarre a trouxinha no chuveiro ou coloque na banheira em água quente. As ervas proporcionarão uma poderosa sensação de bem-estar e fornecerão energia. Ou, então, adicione a uma banheira cheia 2 ou 3 colheres (sopa) de essência de mentol ou cânfora, ou ainda, faça um chá de hortelã bastante concentrado e acrescente a mesma quantidade à água da banheira. Para recuperar ainda mais a energia, finalize com uma ducha de água fria.

Por Adrielly Heloisa

Celebridades: POLÊMICA! Cantora mirim Mc Melody e seu Pai Belinho causa alvoroço na internet

Atualmente o número de funkeiros mirins tem aumentado de número constantemente, isso gerou muita polêmica, entre esses casos um deles se destacou, uma menina de sete ou oito anos, que dança e canta funk na internet. De onde vem essa influência? O pai da menina é o funkeiro MC Belinho. Muitos vídeos criticando a menina e o pai, falando principalmente que a menina é muito nova. Mas isso deixou de ser uma briga online, e passou a ser um caso de polícia. A justiça deixou bem claro que se o pai e a filha continuassem a postar os videos cantando funk iriam tomar de MC Belinho a guarda da filha. Ouve boatos de que MC Belinho estava explorando a filha, ele logo gravou um vídeo dizendo que nunca ganhou dinheiro em cima da menina, mas ela gravou um vídeo cantando a tradicional musica de aniversário dos Estados Unidos e pedindo para contratá-la para a festas de aniversario.

Por Laís Oliveira

"NOVA" BIBLIOTECA

ATENÇÃO E.E.PADRE JOSÉ COELHO E COMUNIDADE:
A nossa biblioteca passou por mudanças e está linda e organizada. Livros novos, espaço para leitura e muito mais. Não deixem de conhecer e se tornar uma pessoa ainda mais culta, um aluno melhor.

Por Equipe do Blog

Universos paralelos existem?

A resposta é: sim; a existência de universos paralelos foi comprovada por meio de experimentos de físicos quânticos de Harvard. Os cientistas conseguiram fazer com que uma partícula ocupassem dois lugares ao mesmo tempo por frações de segundo.

Isso significa que algo pode existir em dois estados, ou dois universos, ao mesmo tempo, abrindo a porta não só para várias versões de nós mesmos em diferentes dimensões, mas também a possibilidade de uma viagem no tempo.

Por Jhony Douglas

Música Internacional: "Love me like you do" (Me ame como você faz)

"Love me like you do" é uma canção gravada pela artista Ellie Goulding para a trilha sonora do filme Fifty Shades of Grey (2015). A canção foi escrita por Tove Lo, Savan Kotecha, Ilya Salmanzadeh, Ali Payami e Max Martin; os dois últimos são também os produtores. Foi lançado em 07 de janeiro de 2015 por Republic Records como o segundo single da trilha sonora. Recebeu elogios dos críticos de música, que aplaudiram os vocais de Goulding e sua produção. Tem sido um sucesso comercial, de passar quatro semanas no número um no UK Singles Chart, no topo das paradas em vários países ao redor do mundo, incluindo Austrália, Áustria, Alemanha, Irlanda, Nova Zelândia , Suíça e atingindo o número três sobre os EUA Billboard Hot 100.

Por Ana Vitória

Projeto: "Livro vivo"

Feira do Livro: 
Terceira parte do projeto "Livro Vivo".
No dia 17/04/15 aconteceu na E.E. Padre José Coelho, Tiros-MG, a primeira feira do livro.
O evento se deu com a organização feita pelos membros do Blog PJC, os coordenadores do Interact Club de Tiros, alunos do E.M da escola, sob orientação dos professores Nadil Nunes, Thomás Souza, Márcia Mesquita e a equipe gestora.
Durante o acontecimento citado, teve sorteio de brindes, músicas e brincadeiras. A participação dos professores e dos alunos do E.F e E.M. durante todos os turnos foi um sucesso, com muita educação e zelo pelos livros.
A equipe de limpeza manteve o espaço limpo e organizado.
O objetivo da feira era a troca de livros entre a comunidade escolar e, apresentar os livros que fazem parte do desfazimento da biblioteca, que ainda poderão ser úteis para que os que quiser levar para a casa.
A E.E.Padre José Coelho está de parabéns pela iniciativa.
Desde já a equipe do Interat Rotary Clube convida a todos para prestigiarem o próximo evento que será na praça cultural de Tiros-MG ainda não ha data marcada, mas vale a pena participar, doando e comprando livros.

Por Equipe do Blog

Séries: "The secret circle" (O círculo secreto)

Situado na cidade fictícia de Chance Harbor, Washington, a série vai seguir uma adolescente da Califórnia, Cassie Blake, uma adolescente normal e feliz, que vivia com sua mãe Amelia. Mas Amelia morre em um aparentemente trágico acidente. Então Cassie vai morar com sua avó Jane na pequena cidade Chance Harbor, Washington, em que os habitantes parecem saber mais sobre ela do que ela sabe sobre si própria. Quando Cassie conhece seus novos colegas, coisas perigosas e estranhas começam a ocorrer e aparentemente seus amigos estão envolvidos. O grupo explica a Cassie que eles são descendentes de bruxas, e que estavam esperando por Cassie, para se juntar e completar a nova geração do Círculo Secreto.

Por Mª Eduarda

Música Internacional: "Am I wrong?" (Eu estou errado?) - Nico & Vinz

"Am I Wrong" é uma canção da dupla musical norueguês Nico & Vinz. Produzido por William Wiik Larsen, a canção foi inicialmente lançada com um único download digital na Noruega em 12 de abril de 2013, e se tornou um sucesso em vários países escandinavos, incluindo Noruega, Suécia, Dinamarca e Finlândia.
Ao ser lançado internacionalmente, e na sequência de mudança de nome da dupla para Nico & Vinz , a canção alcançou o sucesso comercial em vários outros países, chegando a número um no Canadá, Nova Zelândia, Reino Unido e os dez primeiros na Austrália e nos Estados Unidos, entre outras nações.

 

Por Ana Vitória 

Música Nacional: Caminhos diferentes - Victor e Léo

A música Caminhos Diferentes, lançamento 2015 de Victor e Leo, é uma canção da dupla sertaneja que ganhou clipe oficial e faz parte do álbum intitulado "Perfil". Num ritmo que mistura música sertaneja com uma pegada mais pop, chegando até mesmo a ter uma batida eletrônica da house music em algumas passagens, o som promete fazer sucesso, e tem destaque no refrão. Falando na letra de um cara que se joga no mundo sem rumo atrás da pessoa que ama, os seus caminhos diferentes é o que fará eles se encontrarem. Nas vozes de Victor e Leo, ouçam o som de Caminhos Diferentes no vídeo acima e acompanhem o clipe oficial.

Por Jesilla Keylla

Vida saudável: Os benefícios das atividades físicas

Atividade Física

Nosso corpo está em constante movimento. Quando você o deixa parado, ele funciona mais devagar e acaba acumulando energia. Essa é uma das principais causas da obesidade, hipertensão e diabetes.
Se você está disposto a manter um corpo saudável, um dos primeiros passos é a prática de atividade física. Apenas 30 minutos por dia, que podem ser divididos em três momentos de 10 minutos, melhoram o humor, proporcionam equilíbrio e bem-estar, aumentam a autoestima e otimizam o desempenho no trabalho. Se praticada regularmente e com cuidado, a atividade física é capaz até de prolongar os anos de vida.
E quando se fala em atividade física, considere não apenas exercícios feitos na academia, mas também passear com o cachorro, subir e descer escadas, fazer compras a pé, dançar, correr com os amigos, entre outras atividades da vida diária.
Portanto, a prática de atividades físicas pode ser facilmente introduzida na sua rotina. Você não precisa de muito tempo para se tornar fisicamente ativo. Anime-se!
Confira os benefícios que você pode obter com a inclusão da atividade física no seu dia a dia:
→ Fortalecimento do sistema imunológico.
→ Melhoria da qualidade do sono e maior grau de relaxamento.
→ Redução de gordura corporal e ajuda no controle do peso corporal.
→ Diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (colesterol bom).
→ Ajuda na preservação da massa óssea e na função dos músculos e articulações.
→ Prevenção e redução dos efeitos de doenças como osteoporose, deficiências respiratórias e problemas circulatórios.
→ Sensação de paz e tranquilidade proporcionada pela liberação de endorfina, substância ligada à gênese do bem-estar e do prazer.
→ Redução do estresse e da ansiedade devido à produção de endorfina, também considerada um analgésico natural.

Por Adrielly Heloisa