Férias - Lavoura de Morangos

Férias sempre dá uma preguiça danada , uma vontade de fazer não sei o que , de ir a não sei onde....
Mas se você não vai viajar e está buscando uma opção diferente de diversão , vai aí uma dica para você. No município de São Gotardo aqui bem pertinho de nós tem disponível à visitações uma lavoura de moranguinhos.

O local é ideal para quem gosta da fruta .Você pode passear entre a plantação de morangos colher e comer os frutos fresquinhos.É uma verdadeira delícia. Confiram!

Por Juliana Oliveira

Melhores estreias do cinema em AGOSTO/2011

As férias estão acabando, mas as estreias no cinema não! Confira a lista com sinopses e trailers dos filmes em cartaz nos cinemas nacionais a partir do mês de agosto.

Planeta dos Macacos: A origem

Sinopse: PLANETA DOS MACACOS: A ORIGEM combina uma narrativa fantástica com o próximo salto da tecnologia de efeitos visuais, obtendo como resultado um filme com uma textura de ação e emoção inédita. A arrogância do Homem deflagra uma cadeia de acontecimentos que leva os símios a ter um outro tipo de inteligência e a desafiar nosso posto de espécie dominante no planeta. Caesar, o primeiro símio inteligente, é traído pelos humanos e se revolta passando a liderar a incrível corrida de sua espécie rumo à liberdade e ao inevitável confronto com o Homem. Para Caesar, a WETA -- a equipe que venceu o Oscar® com Avatar -- criou com animação computadorizada um símio capaz de uma interpretação dramática delineada por cargas de emoção e inteligência inéditas.

Quero matar meu chefe

Sinopse: Para Nick (Jason Bateman), Kurt (Jason Sudeikis) e Dale (Charlie Day), a única coisa que poderia tornar o cotidiano monótono um pouco mais tolerável seria transformar seus chefes intoleráveis em fumaça. Pedir demissão não é uma opção e assim, com a ajuda de alguns drinques além da conta e do conselho duvidoso de um ex-detento malandro (Jamie Foxx), os três amigos bolam um plano complicado e aparentemente à prova de falhas para se livrarem de vez de seus empregadores. Há apenas um problema: até mesmo os planos mais bem arquitetados são tão imperfeitos como os cérebros que os conceberam.

Os Smurfs 3D

Sinopse: Em 'Smurfs - O Filme', quando a perseguição do malvado mago Gargamel expulsa os Smurfs da sua vila através de um portal mágico, eles vêm parar no nosso mundo, bem no meio do Central Park de Nova York. Com apenas “três maçãs” de altura e presos na Big Apple, os Smurfs precisam encontrar um jeito de voltar para a vila antes que Gargamel os localize.

Super 8

Sinopse: 'Super 8' se passa 1979, e acompanha um grupo de seis jovens que estão usando uma câmera Super 8 para fazer seu próprio filme de zumbis. Numa fatídica noite, o projeto os leva para um solitário trecho de trilhos rurais, onde um caminhão colide com uma locomotiva em sentido contrário e um descarrilamento enche a noite com uma chuva de fogo. Então, alguma coisa emerge dos escombros, algo decididamente desumano.

A árvore da vida

Sinopse: 'A Árvore da Vida' aproxima o foco na relação entre pai e filho de uma família comum, e expande a ótica desta rica relação, ao longo dos séculos, desde o Big Bang até o fim dos tempos, em uma fabulosa viagem pela história da vida e seus mistérios, que culmina na busca pelo amor altruísta e o perdão.

Lanterna Verde

Sinopse: Em um universo tão vasto quanto misterioso, uma pequena mas poderosa força existe há séculos. Protetora da paz e da justiça, ela é conhecida como a Tropa dos Lanternas Verdes. Uma irmandade de guerreiros designada a manter a ordem intergaláctica, na qual cada Lanterna Verde possui um anel que lhe garante superpoderes. Porém, um novo inimigo chamado Parallax ameaça destruir o equilíbrio das forças do Universo e o destino dos guerreiros e do planeta Terra estará nas mãos do seu mais novo recruta, o primeiro humano a ser selecionado para a Tropa: Hal Jordan, interpretado por Ryan Reynolds.

Professora sem classe

Sinopse: Alguns professores simplesmente não estão nem aí. Por exemplo, há Elizabeth (Cameron Diaz). Desbocada, cruel e inapropriada; ela bebe, fica alta e mal consegue esperar para receber seu vale refeição e dar o fora do seu trabalho entediante. Quando ela é abandonada por seu noivo, logo traça um plano para conquistar um professor substituto rico e bonito (Justin Timberlake) -- mas que tem a atenção disputada por uma colega excessivamente enérgica, Amy (Lucy Punch). Quando Elizabeth também se vê lutando contra os avanços de um sarcástico e irreverente professor de educação física (Jason Segel), as consequências de seus esquemas selvagens e exóticos dão aos seus alunos, colegas de trabalho e até para ela mesma uma lição como nenhuma outra.

O Rei Leão 3D

Sinopse: O filme conta a história de Simba, um pequeno leãozinho que é filho de Mufasa, o Rei Leão, e da rainha Sarabi. O recém-nascido recebe a bênção do sábio babuíno Rafiki mas, ao crescer, é envolvido nas artimanhas de seu tio Scar, o invejoso e maquiavélico irmão de Mufasa, que planeja livrar-se do sobrinho e herdar o trono. Quando Simba se vê injustamente acusado pela morte de Mufasa, sua única chance de salvar sua vida é se exilar das Terras do Reino. Ele encontra abrigo junto a outros dois excluídos da sociedade, um javali chamado Pumba e um suricate chamado Timão, que lhe ensinam a filosofia do "Hakuna Matata" (sem preocupações). Anos depois, ao ser descoberto por Nala, sua amiga de infância, Simba tem que decidir se deve assumir suas responsabilidades como rei ou seguir com seu estilo de vida despreocupado.

Larry Crowne - O amor está de volta

Sinopse: ‘Larry Crowne - O Amor Está de Volta’ acompanha o amável Larry Crowne (Hanks), líder nato na equipe da empresa em que trabalhava. Mas a crise bateu à sua porta. Afundado em dívidas e precisando pagar a sua hipoteca, ele precisa voltar a sala de aula para começar uma nova vida. Na faculdade ele se torna parte de uma turma de pessoas que estão na mesma situação que ele, precisando encontrar um futuro mehor. Mas em sua aula de oratória, Larry desenvolve uma paixão inesperada por sua professora Mercedes Tainot (Roberts), uma mulher que perdeu tanto a si a paixão por ensinar como a que sentia pelo marido. O cara simples, que teria todos os motivos para pensar que sua vida chegou ao fim, acaba aprendendo uma lição inesperada: quando você pensa que tudo o que vale a pena já passou na sua vida, descobre que você ainda pode encontrar muitas razões para viver.

Amor a toda prova

Sinopse: O careta Cal Weaver (Steve Carell) tem quarenta e poucos anos e uma vida perfeita – um bom emprego, uma casa legal, filhos ideais e um casamento com sua namorada do colégio. Mas quando Cal descobre que sua esposa Emily (Julianne Moore) o está traindo e quer o divórcio, sua vida “perfeita” desaba rapidamente. E para piorar, faz décadas que Cal não tem um encontro amoroso e ele é justamente a definição de alguém sem charme.

As sinopses são originais do site cinepop.com.br

Férias: Pudim de Brigadeiro

Ingredientes:

- 2 latas de leite condensado
- 1 1/2 lata de leite de vaca
- 4 gemas
- 3 colheres de chocolate em pó, ou Nescau
- 2 colheres de sopa de manteiga


Preparo:

Leve todos os ingredientes acima no liquidificador e bata. Leve para assar em banho-maria, em uma forma untada com calda. Depois de assado e frio, vire num prato grande e você pode cobrir com chocolate granulado.

Por: Poliana Oliveira

Férias: Fallen - O Filme

A Disney comprou o direitos autorais de Fallen (http://pejosecoelho.blogspot.com/2011/07/ferias-livro-fallen.html). Nos últimos tempos, as salas de cinemas estão sendo bombardeadas por filmes com bruxos, reinos mágicos, lobisomens e vampiros. Agora é a vez dos anjos tentarem abocanhar um pedaço do público jovem.

Eu rezo para que a Disney transmita o que o livro nos passa. Cenários sombrios, um filme sexy , lutas, e beijos provocantes.

Ela tem um contrato com a Lauren Kate de 4 livros. O Primeiro esta previsto apenas para 2012. Mais já temos 2 dos 4 livros e o terceiro será lançado no final de agosto desse ano.

Por: Rodrigo Martins

Acredite...

Não importa o tamanho da sua caminhada. Você nunca chegará à lugar nenhum se não der o primeiro passo. O caminho é longo. E cheio de pedrinhas, obstáculos… coisas que você vai ter que superar, tudo faz parte.

Quando a gente tem um sonho grande, as pedras se tornam grãos de areia. A distância entre nós e nosso sonho é efêmera. O tempo se torna nosso aliado. “O universo inteiro conspira à favor de quem sabe o que quer”.

E tem que querer… mais do que isso, querer muito. Nossos sonhos só se tornam realidade quando corremos atrás daquilo que queremos. Não fique esperando, parado. Se já sabe o que quer pra sua vida, vai em frente.

Se ainda não sabe, lembre-se: “Quando for escolher o maior sonho da sua vida, mire sempre na Lua. Porque se errar, ainda estará entre as estrelas”. Sonhe grande, do tamanho do infinito. E que infinitas, sejam também, as tuas forças pra correr atrás do que você escolher.

Se você tem um sonho forte, todas as vezes que tropeçar durante a caminhada você levantará, porque você tem um sonho. Uma pessoa sem sonhos é uma pessoa sem objetivo.

Os medíocres acham que o melhor é não sonhar. Eles acham que ficar sonhando e correndo atrás disso, gasta muita energia, e podemos nos cansar muito. É verdade! Sonhar cansa. Podemos tropeçar e nos machucar muito. Mas o que os medíocres não sabem é que a alegria de ter alcançado um sonho é imensamente maior do que a frustração de ter desistido do que você sempre quis.

Por isso sonhe sempre. Não tenha medo do que as pessoas irão te falar. Dê o primeiro passo. Mude o que for necessário.

Pra finalizar: “Não conte seu sonhos para as pessoas. Elas podem roubá-los. Conte-os para Deus. Ele pode realizá-los”.

Por: Henrique Lopes.

Férias: Culinária - Macarrão Gravatinha

Nas férias nada melhor que massas para degustar, não é verdade? O Blog PJCoelho traz uma receita simples e fácil para vocês se deliciarem: Macarrão Gravatinha.

Ingredientes: 
- 500 g de macarrão gravatinha;
- 200 g de uva passa;
- 200 g de presunto;
- 200 g de mussarela;
- 1 lata de molho pomarola;
- 1 caixa de creme de leite;
- 1 linguiça calabresa (750g).

Preparo:

 Cozinhe o macarrão mas não deixe ficar mole.

Pique a linguiça calabresa em cubos e frite-a. Reserve!

Pique o presunto e a mussarela em cubos.

Misture todos os ingredientes ao macarrão em uma vasilha de vidro e acrescente sal agosto. Leve ao forno!

  

Servir quente.

Bom apetite! 

Débora Macedo!

Férias: Amy Winehouse

E nessas férias, o mundo dá adeus à uma das maiores cantoras do século XXI: Amy Winehouse.

      

Back to Black é o segundo e último álbum de estúdio da cantora britânica Amy Winehouse, lançado em Outubro de 2006.

Amy Winehouse foi nomeada para seis Grammy Awards (tendo ganho cinco) por este disco que contém singles de sucesso como "Rehab", "You Know I'm no Good", "Back to Black", "Tears Dry on Their Own" e "Love is a Losing Game".

Nesse álbum, Amy é acompanhada pela banda The Dap-Kings, conhecida por ter uma sonoridade similar a da décadas de 60 e 70.

O álbum de grande sucesso ja ultrapassou as 12 milhões de cópias vendidas até o momento, sendo o CD mais vendido de 2007. No mundo as suas maiores vendas foram no Reino Unido e nos Estados Unidos.

"Rehab" é uma canção de soul/jazz/R&B escrita por Amy Winehouse, para o seu segundo álbum de estúdio, Back to Black. A letra é autobiográfica. É o mais premiado hit da cantora, ganhando gravação e música do ano pelo Grammy de melhor canção no MTV Europe Music Awards, gravação do ano no MTV Video Music Awards e melhor música conteporânea no Ivor Novello Awards.

A música é famosa pela frase que Amy Winehouse nega-se a ir a reabilitação, dizendo "No, no, no".

Faixas do álbum Back to Black

1. Rehab
2. You Know I'm No Good
3. Me and Mr. Jones
4. Just Friends
5. Back to Black
6. Love is a losing game
7. Tears Dry On Their Own
8. Wake up alone
9. Some Unholy War
10. He Can Only Hold Her
11. You Know I'm No Good Remix

"Onde quer que ela esteja, no céu ou no inferno, se é que algum deles existe, com certeza lá estará um pouco mais animado"

Férias: Filme - As melhores coisas do mundo

SINOPSE : Mano tem 15 anos. Adora tocar guitarra, beijar na boca, rir com os amigos, andar de bike, curtir na balada. um acontecimento na família faz com que ele perceba que virar adulto nem sempre é tarefa fácil. A popularidade na escola, a primeira transa , o relacionamento em casa, as inseguranças, os preconceitos e a descoberta do amor. Em meio a tantos desafios. Mano descobre e inventa As Melhores Coisas Do Mundo.

ELENCO: Paulo Vilhena, Caio Blat, Fiuk, José Carlos Machado, Gustavo Machado

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Denise Fraga

APRESENTANDO: Francisco Migues, Gabriel Illanes, Gabriela Rocha, Julia Barros

TRILHA SONORA: The Beatles – Something

Sheriff Billy Joe – Identificado

Crocodile’s Clock – Bob’s Song 

Tolerância Zero – Lado bom

Klatu – Nunca é Tarde

Dada Yute – Mensagem Real

Sofisma – Change my ways

Generall Lee – Rock de Areia

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Por: Débora Macedo

Férias: Livro - Fallen

Lauren Kate é a autora de Fallen, que conta a história de Luce, uma garota de 17 anos que se apaixona por Daniel, um anjo.

Luce se sente atraída por Daniel desde a primeira vez que o vê. No entanto Daniel tem atitudes severas com ela. O reformatório Sword & Cross não é o melhor lugar do mundo, mas promete a Luce um futuro cheio de enigmas, grandes amizades e um triângulo amoroso entre ela, Daniel e Cam, um garoto simpático. Cabe a Luce a escolha a escolha certa.

Por: Rodrigo Martins

Férias: Sorry for Party Rocking

Nessas férias, apresentamos o disco Sorry for Party Rocking da dupla de rappers norte-americanos LMFAO. Nos Estados Unidos, “Sorry For Party Rocking” já está disponível desde do dia 21 de Junho, mas ainda não se sabe quando ele aparecerá por aqui. 

  

Party Rock Anthem é uma canção do grupo LMFAO, com raps feitos a partir de uma batida de House Music, é a ultima faixa do álbum Sorry for Party Rocking. Sua produção contou com a ajuda de Will.I.Am e o som está entre os mais tocados nas pistas de todo o mundo no ano de 2011. Party rock anthem alcançou por duas semanas consecutivas a liderança da parada da Billboard Hot 100.

 

O disco ainda conta com outras 14 faixas:

1. Rock The Beat II

2. Sorry for Party Rocking

3. Party Rock Anthem

4. Sexy and I Know It

5. Champagne Showers

6. One Day

7. Take It To The Hole

8. Best Night

9. All Night Long

10. With You

11. Put That Ass To Work

12. We Came Here to Party

13. Reminds Me Of You

14. Hot Dog

Por: Marcelo Nishisaka

Férias: Filme - Como treinar o seu dragão

A história do garoto Soluço é resumida logo no começo do filme, quando sua aldeia é atacada por dragões, que passam por ali, saqueiam, destroem e levam embora suas ovelhas. Ele é franzino, meio atrapalhado até, e tenta a todo custo ajudar na árdua tarefa de manter aquelas lagartixas aladas cuspindo fogo longe nos seus telhados. Mas a cada nova tentativa, ele só piora a situação, o que faz dele motivo de piada entre os outros adolescentes e preocupação para os demais adultos.

   

Em um dos ataques, Soluço acerta um Fúria da Noite, um dragão negro que voa quase invisível entre as estrelas e jamais erra seu alvo. Seria a glória de qualquer viking voltar para casa carregando uma cabeça deste dragão. Mas o garoto não consegue. Quando Soluço é inserido no Treino com Dragões com outros jovens vikings, enxerga a oportunidade de provar que tem o que é preciso para ser um guerreiro. Mas, ao se tornar amigo de um dragão ferido, seu mundo vira de cabeça para baixo. Porém, deste ato de compaixão nasce uma inédita amizade entre humano e dragonídeo, que vai levar o menino a entender os hábitos dos temidos animais e a domá-los. Com isso surge uma oportunidade de criar um novo rumo para o futuro de toda a aldeia.

Por: Daiane Araújo

VMA - Indicados

A MTV americana anunciou na noite desta quinta-feira (21) os artistas indicados ao Video Music Awards 2011, a maior premiação dedicada ao videoclipe, que acontece dia 28 de agosto, em Los Angeles.Os artistas mais indicados são as cantoras Katy Perry, em nove categorias, e Adele, com sete, e o rapper Kanye West, com oito indicações. O vídeo que concorre sozinho a mais prêmios é o da cantora Adele, a música 'Rolling in the Deep' disputa em sete categorias, entre elas clipe do ano, clipe feminino e melhor clipe pop. O rapper Kanye West é o mais indicado do ano, concorrendo a 11 prêmios, frutos de duas parcerias, na música 'E.T.' com Katy Perry e 'All Of The Lights', com Rihanna e Kid Cudi, esta indicada a cinco categorias, entre elas Melhor Colaboração. Curiosiamente, Kanye concorre com si mesmo em Colaboração, pois o clipe 'E.T.' em parceria com a cantora Katy Perry também está indicado. 'E.T.' ainda concorre em outros quatro prêmios. Perry ainda concorre com outros três clipes, 'Firework', 'Last Friday Night (T.G.I.F.)' e 'Teenage Dream', em mais quatro categorias.Entre os nomes que concorrem ao prêmio de Clipe do Ano, estão o membro do grupo Odd Future, o polêmico Tyler, the Creator, com 'Yonkers'; o clipe de 29 minutos dos Beastie Boys, da música 'Make Some Noise' e o sucesso 'Granade', de Bruno Mars, havaiano vencedor de outro importante prêmio da música, o Grammy Awards.Se em 2010 a cantora Lady gaga foi indicada a 13 categorias levou 8 prêmios pra casa, este ano ela tem apenas três indicações. No total, o Video Music Awards tem 14 categorias, oito dos vencedores do astronauta de prata são escolhidos pela audiência, que vota nos melhores clipes no site da MTV americana. Seis categorias são técnicas e os vencedores são escolhidos por um júri da MTV americana.Confira a lista completa dos clipes indicados ao VMA 2011:

POP
Adele - 'Rolling in the Deep'
Britney Spears - 'Till the World Ends'
Bruno Mars - 'Grenade'
Katy Perry - 'Last Friday Night (T.G.I.F.)'
Pitbull feat. Ne-Yo, Nayer, and Afrojack - 'Give Me Everything'
ROCKCage The Elephant - 'Shake Me Down'
Foo Fighters - 'Walk'
Foster the People - 'Pumped Up Kicks'
Mumford & Sons - 'The Cave'
The Black Keys - 'Howlin' For You'

HIP-HOP
Chris Brown feat. Lil Wayne and Busta Rhymes - 'Look At Me Now'
Kanye West feat. Rihanna and Kid Cudi - 'All Of The Lights'
Lil Wayne - '6 Foot, 7 Foot'
Lupe Fiasco - 'The Show Goes On'
Nicki Minaj - 'Super Bass'
REVELAÇÃOBig Sean feat. Chris Brown - 'My Last'
Foster The People - 'Pumped Up Kicks'
Kreayshawn - 'Gucci Gucci'
Tyler, The Creator - 'Yonkers'
Wiz Khalifa - 'Black and Yellow'

VIDEOCLIPE FEMININO
Adele - 'Rolling in the Deep'
Beyoncé - 'Run the World (Girls)'
Katy Perry - 'Firework'
Lady Gaga - 'Born This Way'
Nicki Minaj - 'Super Bass'

VIDEO MASCULINO
Bruno Mars - 'Grenade'
Cee Lo Green - 'F*** You'
Eminem feat. Rihanna - 'Love the Way You Lie'
Justin Bieber - 'U Smile'
Kanye West feat. Rihanna and Kid Cudi - 'All Of The Lights'

COLABORAÇÃO
Chris Brown feat. Lil Wayne and Busta Rhymes - 'Look At Me Now'
Kanye West feat. Rihanna and Kid Cudi - 'All Of The Lights'
Katy Perry feat. Kanye West - 'E.T.'
Nicki Minaj - 'Moment 4 Life''
Pitbull feat. Ne-Yo, Nayer, and Afrojack - 'Give Me Everything'

CLIPE DO ANO
Adele - 'Rolling in the Deep'
Beastie Boys - 'Make Some Noise'
Bruno Mars - 'Grenade'
Katy Perry - 'Firework'
Tyler, The Creator - 'Yonkers'

DIREÇÃO DE ARTE
Adele - "Rolling in the Deep"
Death Cab For Cutie - 'You Are A Tourist"
Kanye West feat. Dwele - "Power"
Katy Perry feat. Kanye West - "E.T."
Lady Gaga - "Judas"

COREOGRAFIA
Beyoncé - 'Run the World (Girls)'
Britney Spears - 'Till the World Ends'
Bruno Mars - 'The Lazy Song'
Lady Gaga - 'Judas'
LMFAO feat. Lauren Bennett & Goon - 'Party Rock Anthem'

CINEMATOGRAFIA
Thirty Seconds To Mars - "Hurricane"
Adele - "Rolling in the Deep"
Beyoncé - "Run the World (Girls)"
Eminem feat. Rihanna - "Love the Way You Lie"
Katy Perry - "Teenage Dream"

MELHOR DIREÇÃO 
Thirty Seconds To Mars - "Hurricane"
Adele - "Rolling in the Deep"
Beastie Boys - "Make Some Noise"
Eminem feat. Rihanna - "Love the Way You Lie"
Katy Perry feat. Kanye West - "E.T."

EDIÇÃO
Thirty Seconds To Mars - "Hurricane"
Adele - "Rolling in the Deep"
Kanye West feat. Rihanna and Kid Cudi - "All Of The Lights"
Katy Perry feat. Kanye West - "E.T."
Manchester Orchestra - "Simple Math"

EFEITOS ESPECIAIS
Chromeo - "Don't Turn The Lights On"
Kanye West feat. Dwele - "Power"
Katy Perry feat. Kanye West - "E.T."
Linkin Park - "Waiting For The End"
Manchester Orchestra - "Simple Math

Por: Rodrigo Martins

Férias: Sequência nos estudos.

Com a chegada das férias escolares, muitos estudantes abandonam completamente os livros com a desculpa de que a pausa é feita para o descanso.

Especialistas avisam que é importante esfriar a cabeça nessa época, mas é necessário manter o ritmo na preparação para o vestibular.

"Já tivemos alunos que resolveram tirar folga dos estudos nas férias e admitiram que isso fez diferença na preparação. Acabaram se arrependendo", diz a professora Vera Lucia da Costa, coordenadora pedagógica do cursinho Objetivo.

De acordo com a professora, esse é um período para reorganizar os estudos. Isso vai desde analisar se o seu ambiente de estudo em casa é o ideal (um espaço tranquilo, confortável e sem distrações) até identificar quais são as suas deficiências em cada disciplina.

O professor Alberto Francisco do Nascimento, coordenador de vestibulares do Anglo, concorda. "Na primeira semana de férias, o aluno deve se esforçar ao máximo, fazer exercícios e revisar a matéria para resolver todas as suas dúvidas", afirma Nascimento.

"Ele não deve carregar essas questões para o próximo semestre, principalmente o estudante que não está em dia com a matéria", acrescenta o professor.

O aluno também precisa descansar. "Resolvidas as pendências, o aluno deve aproveitar a segunda semana para curtir suas férias", diz Nascimento.

Extraído do Jornal Agora SP.

Férias: Dormir também é um programa!

Aproveite o tempo livre das férias para dormir até mais tarde.

Além de fazer bem, você estará descansado para a volta às aulas.

Após muitas provas, horas incalculáveis em frente ao computador e aos livros, alimentação desregrada e noites em claro, enfim, as férias se aproximam e muitas "baladas" estão por vir. Afinal, é hora de curtir. No entanto, privar-se do sono pode gerar vários problemas, pois, uma noite mal dormida é suficiente para diminuir os reflexos, alterar a personalidade e causar irritabilidade, dificuldade de concentração, aumento da fadiga e do estresse.

Uma noite de sono perdida jamais será recuperada

No período de férias é importante que as pessoas que passaram por um longo período sem dormir adequadamente tenham consciência das necessidades físicas e psicológicas desse ato. "O ideal é traçar uma rotina para que o corpo volte a descansar. O prejuízo de noites em claro não será recuperado, no entanto, é possível que, após algumas noites bem dormidas, o organismo se restabeleça", explica o Prof. Dr. Luis Vicente Franco de Oliveira, especialista em distúrbios do sono e coordenador do Laboratório do Sono da UNINOVE.

Vantagens de dormir bem:

▪ Evita o stress.
▪ Protege contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
▪ Estabiliza os níveis da respiração.
▪ Aumenta a produção de colágenos.
▪ Descansa os órgãos do corpo.
▪ Aumenta a melatonina (que regenera as células).
▪ Melhora a disposição para trabalhar, estudar.
▪ Favorece o humor.
▪ Beneficia o sistema imunológico.
▪ Previne a insônia e diversos distúrbios no sono.
▪ Melhora a capacidade de raciocínio.
▪ Evita problemas de memória.
▪ Influencia na perda de peso.

Dormir bem ajuda a manter um aspecto jovem e saudável

Na volta às aulas, aproveite o fim de semana para descansar um pouco e para começar a repor as horas de sono não (ou mal) dormidas. Entretanto, é bom saber que a regularização do sono deve acontecer aos poucos, ao longo dos dias: não adianta dormir pouco a semana inteira e depois passar o sábado inteiro dormindo… Nós precisamos em média de oito horas de sono tranqüilo por noite.

Por: Stella Campos

FÉRIAS!!!

Com a coroação da Rainha Junina o Blog PJCoelho coroa também mais uma etapa. Mudança entre o junino e as tão sonhadas férias. Porém, mesmo fora da escola, nossa equipe não descansa. Nessas duas semanas trazemos opções de coisas pra você fazer nas férias, usando como exemplo a própria equipe. Livros, Filmes, Músicas, Estudos, Viagens e Descanso são alguns dos temas que trataremos ao longo desse pequeno período que temos para relaxar.Começamos também a caminhada para o Festiatro, que acontece novamente em Novembro.

Entramos de férias da Escola, mas o nosso Blog continua na ativa...E você, o que vai fazer nas férias?

Por: Stênio Henrique

Casamento na Roça

Uma das principais atrações da nossa festa junina sem dúvida foi o Casamento na Roça. O noivo Romeu Foguetão como sempre não queria se casar de jeito nenhum , nem com Flávia Augusta nem com Chiquinha Dengosa.

Mas a vida desse noivo tinha muito o que piorar , muitos outros empecilhos vieram atrapalhar ainda mais a sua vida . Teve bêbado que queria roubar sua noiva.

Teve bicha e teve freira , todas correndo atrás do pobre Romeu Foguetão.

E o que é pior tinha Coronel , Delegado , e Pai da Noiva todos muito decididos a fazer com que o casamento se concretizasse.

No final deu tudo certo pois o que mais teve foi alegria e animação de todos os participantes e da platéia . E é isso o que mais importa em uma festa junina.

Por: Juliana Oliveira

Arraiá da Padi Cueio

O arriá da Padi Cueio foi cheio de animação.
O povo se arrumo bunito e prifumado
Viero cheio de aligria no coração
Pra onde já tava tudo arrumado  



Despois teve a passeata
Dos noivo e das rainha junina
Veio gente de toda banda

Veio menino , veio menina    


O povo foi se achegano pro casório no arraiar
O trem tava difici pois o noivo Romeu Foguetão
Achava duro esse negócio de tê que  casar
No fim deu tudo certo e venceu a paixão.


Depois os disfile , das moça mais bunita                                                
Do arraiá da Padi Cueio
Cada uma com seu laço de fita
Os vestido bateno no jueio
                                            


E foi chegano a hora mais esperada
O povo pode então dança a quadria
Todo mundo muito animado

Foram caindo na folia.  


Depois da dança tivemo a coroação
Da formosa rainha deste arraiá
Foi um momento de grande emoção
Deu inté vontade de chorá.

A noite estava pequena para tanta animação                          
o povo inteiro sorria satisfeito
Comeno pipoca e bebeno quentão
Cada um se divertia do seu jeito.

                                              
Esta noite enluarada
E tão cheia de alegria
Ficará pra sempre guardada
Pois coisa boa sempre contagia!....

por Juliana Oliveira

Resultado do Concurso "Rainha Junina"

Aconteceu nesta sexta feira (15), em nossa escola, a festa junina e com ela o 1° concurso para eleger a rainha junina organizado pela equipe do nosso blog. Os votos foram encerrados na sexta feira ao meio dia e depois de uma votação muito disputada a eleita pelos visitantes do blog .

Logo no início da festa houve o desfile das rainhas em cima dos carros pela rua, o que atraiu mais visitantes para nossa escola. Durante a festa foi feita a última parte do concurso o desfile das candidatas e a votação dos jurados que depois foi somada a votação do Blog. Nossa Rainha eleita é Thaise .

As candidatas desfilaram primeiro com a camiseta do Blog  . Fizeram o desfile individual e depois todas juntas.

Finalmente fizeram o desfile com traje típico , encantando a todos com beleza, simpatia e desenvoltura elas foram avaliadas por nossos oito jurados e enquanto acontecia nossa quadrilha as notas dos jurados foram somadas as do blog, com o apoio de nossa professora de matemática Elanir e finalmente obtivemos o resultado. Depois de um pouco de suspense feito pelos nossos comentadores nossa vencedora finalmente foi anunciada: A candidata Thaise. A coroa de rainha foi entregue por nossa diretora e as faixas e buques de todas as candidatas foram entregues por integrantes do blog.

Nós da Equipe PJcoelho temos muito que agradecer a estas três lindas meninas , que muito mais que beleza mostraram simpatia , alegria , descontração e animação o que representa bem o espírito junino.Vocês são estrelas que irão sempre brilhar em nosso blog obrigada por tudo e parabéns a vocês pela brilhante participação em nossa festa junina.Parabéns principalmente não só por seu potencial em vencer o concurso, mas também por não terem deixado que nada atrapalhasse sua amizade.

  

                             

Por Mikaella Amaral

Tá chegando...

...o Arraiá do Padi Cuêi e a Eleição da Rainha Junina

Está chegando a hora de conhecermos quem será a vencedora do concurso de maior repercussão feito até agora no Blog PJCoelho. A votação no Blog, termina ao meio dia. Mas essa é só a primeira parte da votação. Durante a festa (que começa às 18h) as candidatas desfilaram e serão julgadas por um corpo de jurados escolhidos a dedo - as notas do júri serão somadas às do Blog, a candidata que obter maior pontuação será coroada.

    

 Para dar início à festa e convidar a população tirense, os noivos do casamento e as candidatas farão uma passeata pela cidade. De volta às quadras, acontecerá o casamento e logo depois o desfile das candidatas.

Ainda da tempo de votar, ali do lado, em uma das candidatas: 

     

Agradecimentos especiais: Débora Fotografias, Direção, Professores e Alunos da Escola Estadual Padre José Coelho.

Personalidades - Candidata Thaíse Oliveira

Para fechar as entrevistas com as candidatas ao título de Rainha Junina, trazemos Thaíse Cristina de Oliveira, que além de linda é uma ótima aluna. Ela tem 13 anos e está cursando o 9º Ano.

Na vida há vitórias e derrotas. Sei perder e ganhar!!!

PJCoelho - O que mais gosta de fazer?
Thaíse - Dormir, navegar na net.

PJCoelho -  Quais são as suas matérias preferidas?
Thaíse - Ciências e Matemática.

PJCoelho - Um professor que admira e por quê?
Thaíse - Juliana. Porque ela é muito legal e humilde.

PJCoelho -  Um colega que admira e por quê?
Thaíse -Jaquelayne, porque ela sempre esteve ao meu lado quando precisei.

PJCoelho -  O que pretende para seu futuro?
Thaíse -Bem, ainda estou pensando, mas quero muito ser Pediatra e me realizar nisso.

PJCoelho -  O que você acha que a nossa escola tem de muito bom?
Thaíse -Os amigos, o ensino e a merenda, que é muito gostosa.

PJCoelho -  O que você acha que a nossa escola tem de muito ruim?
Thaíse -Os banheiros.

PJCoelho -  Como você define uma aula perfeita?
Thaíse -Bem, uma aula perfeita tem que ter silêncio e participação de todos.

PJCoelho -  Qual a sua opinião sobre o Blog?
Thaíse -O Blog foi a maior inovação que a escola teve nos ultimos anos. Acho muito legal.

PJCoelho - Por que você acha que deve ser a Rainha Junina da nossa festa?
Thaíse -Para representar a beleza da escola na festa.

PJCoelho -  Defina sua filosofia de vida em uma frase.
Thaíse - "Tudo posso naquele que me fortalece."

Por: Juliana Oliveira