Vida Saudável: Os benefícios da Maçã

Recentemente um estudo publicado no Journal of Medicine Food, analisou os efeitos do consumo de maçã e suco de maçã sobre os níveis de LDL oxidado. Conhecido como colesterol ruim, o LDL provoca danos cardiovasculares, e quando oxidado, forma placas ao longo das paredes da artéria coronária, causando a aterosclerose.

Nesse estudo participaram 25 pessoas que durante 12 semanas consumiram cerca de 400ml de suco de maçã (100%) ou duas maçãs diariamente. As variedades das maçãs usadas no estudo foram: Fuji, Golden Delicius, Granny Smith e Red Delicius. Após as 12 semanas, os níveis de oxidação foram avaliados e verificou-se diminuição de 20% em média, nos níveis de LDL oxidado.

Outro estudo realizado na Universidade de Cornell e que foi publicado em na Revista Nature, mostrou que 100g de maçã fresca pode ser mais benéfico que um comprimido de 1500mg de vitamina C. Os antioxidantes naturais presentes na maçã fresca seriam mais eficazes do que aqueles encontrados em suplementos dietéticos.

Testes laboratoriais também foram realizados e mostraram que extratos retirados da casca da maçã inibiram o crescimento de células cancerígenas em cerca de 43% e os da polpa 29%. Em células de câncer de fígado, os testes foram ainda mais eficazes. Os extratos da casca reduziram o crescimento dessas células em 57% e os da polpa 40%.

Benefícios da maçã:

- Controle/redução do colesterol;

- Redução do risco de inúmeros cânceres;

- Ação antioxidante;

- “Escova de dente natural”:

- Fonte de fibra;

- Baixa caloria;

- Rica em pectina;

- Reduz o risco de doenças cardiovasculares e prisão de ventre.

Por Roberta Pessoa 

TV

Briga na internet! Fãs da Paramore acusam Justin Bieber de plagiar a banda 

Fim da primeira fase do "SuperStar" é marcado por confusão e mudança de regra

Adolescente com condição extremamente rara tem segundo esqueleto crescendo dentro dela 

Será que você sabia de todos eles? Reunimos 50 famosos que são gays assumidos

Jean Paulo, famoso como o Cirilo de "Carrossel", diz que levou "bronquinha do Silvio" 

Beyoncé é eleita uma das pessoas mais influentes do mundo pela "Time"

Por Polliana Rodrigues 

Filmes e Livros: Uma curva na estrada

A vida do subxerife Miles Ryan parecia ter chegado ao fim no dia em que sua esposa morreu. Missy tinha sido seu primeiro amor, a namorada de escola que se tornara a companheira de todos os momentos, a mulher sensual que se mostrara uma mãe carinhosa. Uma noite Missy saiu para correr e não voltou. Tinha sido atropelada numa rua perto de casa. As investigações da polícia nada revelaram. Para Miles, esse fato é duplamente doloroso: além de enfrentar o sofrimento de perder a esposa, ele se culpa por não ter descoberto o motorista que a atropelou e fugiu sem prestar socorro. Dois anos depois, ele ainda anseia levar o criminoso à justiça. É quando conhece Sarah Andrews. Professora de seu filho, Jonah, ela se mudou de Baltimore para New Bern na expectativa de refazer sua vida após o divórcio. Sarah logo percebe a tristeza nos olhos do aluno e, em seguida, nos do pai dele. Sarah e Miles começam a se aproximar e, em pouco tempo, estão rindo juntos e apaixonados. Mas nenhum dos dois tem ideia de que um segredo os une e os obrigará a tomar uma decisão difícil, que pode mudar suas vidas para sempre.

Por Mª Eduarda

Importante

ATENÇÃO! ATENÇÃO!!!!
DNA
O Projeto Nacional de Educação a Distância tem o prazer de convidar a sua escola para participar da nona edição do maior evento educacional virtual organizado no Brasil: o Desafio Nacional Acadêmico.
O DNA é intuitivo, auto-explicativo e realizado totalmente pela internet. As únicas condições necessárias para participar são a vontade de superar limites e de interagir com estudantes de todo Brasil. Durante o desafio, os participantes têm a oportunidade de ampliar o conhecimento enquanto exerce a criatividade, a liderança, o trabalho em equipe, o controle emocional e a tomada de decisões, competências cada vez mais requisitadas pelo mercado de trabalho.
Para garantia da motivação e participação dos estudantes. É importante que a instituição faça chegar as peças de divulgação do evento no meio acadêmico, principalmente junto aos laboratórios de informática, bibliotecas e áreas de grande circulação e concentração de alunos. Para isso, você devera selecionar um ou mais professores que ficarão responsáveis pela coordenação do evento em sua instituição.
Nesta primeira fase de inscrição, relesses, fotos, testemunhos e questões demonstrativas estão disponíveis para download no site do evento e podem ser divulgados sem restrições em murais, correio eletrônico, site da escola e qualquer outro meio de comunicação utilizado por sua instituição.
Confira no site oficial do evento as fotos, vídeos e depoimentos dos mais de 20.000 professores e 100.000 alunos que já participaram do DNA.
Além da repercussão em mídia e projeção nacional, nesta edição do DNA, os primeiros colocados de cada categoria receberão troféus, certificados e R$ 6.000,00 em prêmios.
As inscrições encerram-se no dia 30 de maio para as categorias: ensino fundamental e médio. As inscrições podem ser feitas por meio do site. www.desafionacional.com.br .
A internet é um espaço aberto para o desenvolvimento de novos talentos – PARTICIPE DESSE DESAFIO! Não deixe a sua escola de fora do maior evento educacional virtual já realizado no Brasil.

Por Thomás Souza

PJNEWS

Na última sexta feira (25), a E. M. Sebastião Dias fez a abertura oficial do segundo projeto de leitura. Foi uma cerimônia muito bonita que contou com a participação de alunos, professores, pais e patrocinadores. Contou também com um teatro dos alunos do quinto ano, da professora Juliana.

Por Bianca Cristina

Web Esportes

Após derrota na Colômbia, Paulo Autuori deixa comando do Atlético-MG

Em palestra, Felipão confirma oito convocados para a Copa do Mundo


Brasucas do Bayern ironizam Real por retranca e querem time igual na volta

Resultados desta quarta de Copa do Brasil, Libertadores e dez Estaduais

Por Bruno Kennedy 

Tv

- Dilma assina nova “constituição” da internet brasileira 

- Irmão do MC Gui: Abuso de energético pode matar, alertam especialistas

- Humanos competirão com robôs no mercado de trabalho em 2040, afirma estudo

- Demi Lovato revela ao R7 impacto do Brasil em sua música: "A paixão dos fãs brasileiros me inspira" 

- Não é possível! Veja os famosos que têm idade completamente diferente do visual 

- Vivendo crise financeira, ex-Polegar faz apelo na internet

- Exclusivo! Jornalista fã de Michel Jackson revela data e a forma que o Rei da Música Pop vai reaparecer 

- Os queridinhos da América: conheça os empresários mais admirados dos EUA 

- Novo casal? Luan Santana revela se está ficando com Anitta

- O passado condena! Veja as fotos que famosos NUNCA deveriam ter tirado 

Por Polliana Rodrigues 

Vida saudável: Os ovos de Páscoa e a sua saúde

O chef da Bonavita, Márcio Martins, explica quais são as funcionalidades dos ovos de Páscoa funcionais para a saúde. Confira e coma sem medo!

O brigadeiro é feito com leite condensado light, cacau, semente de chia e farelo de aveia recheado com aquelas frutinhas famosas goji berry e cran Berry.

Já o ovo de Páscoa contém o famoso trio andino de sementes (chia, amaranto e quinua), além de aveia, linhaça permeando um delicioso chocolate meio amargo. No estilo meia casaca para comer de colher o recheio de brigadeiro funcional crocante... é uma delícia!

Confira a lista abaixo os ingredientes desses ovos e sua funcionalidade:

CACAU: é um alimento que reduz a ansiedade, combate a depressão e dá sensação de bem-estar. O cacau na forma de chocolate além de ser delicioso, traz inúmeros benefícios à saúde e ao humor. Mas, atenção, essas vantagens estão relacionadas somente ao chocolate amargo, que tenha pelo menos 55% de cacau.

CHIA: é uma semente e tem como benefícios a presença de ômega 3 e 6, cálcio, cobre, magnésio, vitaminas do complexo B, zinco, ferro e potássio, que auxiliam na proteção do coração, anticâncer pela propriedade antioxidante, combate o acúmulo de gordura por sua ação anti-inflamatória e pela alta concentração de fibras, fortalece os ossos e os dentes, melhora a imunidade, reduz os sintomas da TPM, melhora o equilíbrio de água e no relaxamento muscular

LINHAÇA: é a mais popular das sementes que emagrece. Além de auxiliar no controle e prevenção das doenças cardiovasculares, ela também controla os sintomas da TPM, possui ação anti-inflamatória e controla o hábito intestinal. A linhaça também reduz os sintomas depressivos e possui uma ação protetora contra o câncer de mama.

QUINUA: é uma fonte importante de proteína de alto valor biológico e baixa concentração de carboidratos e gorduras, o que auxilia no fortalecimento da musculatura.

AMARANTO: possui proteínas, aminoácidos e uma grande concentração de esqualeno (óleo natural), além de vitaminas e minerais como o cálcio, ferro, fósforo, potássio, zinco e apresentar ação antioxidante.

AVEIA: seu consumo regular é interessante para regularizar o hábito intestinal, controle da absorção dos açúcares, redução do colesterol ruim. E é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, como o cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio, fósforo e manganês.

CRAN BERRYÉ: é um dos diversos tipos de frutas vermelhas silvestres. Tem ação antioxidante, diminui os riscos cardiovasculares e previne infecções urinárias e mantém o funcionamento correto do sistema urinário.

GOJI BERRY: rica em variedade de aminoácidos, vitaminas e minerais. Tem uma alta concentração de vitamina C, e de carotenoides, que previnem o envelhecimento e protegem os olhos e a pele. É também indicado para diabéticos, pois equilibra os níveis de glicose. Além de diminuir a insônia e ansiedade, 'goji berry' combate o envelhecimento e previne doenças cardiovasculares.

Por Roberta Pessoa 

Musica Internacional: 3000 Miles

" 3000 Miles" e o segundo single do álbum Nothing to Lose da banda Emblem3. O single foi lançado em 15 de outubro de 2013.

Por Sinára Rodrigues

Filmes e Livros: O mundo de Sofia

A história começa numa manhã de maio, Sofia Amundsen ao voltar da escola, encontra em sua caixa de correio um bilhete anônimo com uma intrigante pergunta: “Quem é você?”. Ainda mais intrigantes são os postais que ela deve entregar a uma certa Hilde Knag, filha de um major, que completaria 15 anos no mesmo dia que ela. No entanto, Sofia não conhece nenhuma Hilde Knag e nenhum major.

A partir daí, Sofia começa a receber ainda mais bilhetes, com perguntas ainda mais estranhas. E um professor de filosofia se apresenta a ela por meio de cartas, fitas de vídeo, e tudo o mais que possa ajudá-la a conhecer o mundo filosófico. O livro consegue prender o leitor em suas explicações e reflexões, porque não apenas conta a história, mas permite vivê-la. O autor usa de todo e qualquer recurso para torna ainda mais claro o que para tantas pessoas é algo até mesmo tedioso.

A passo que o leitor junto com Sofia conhece o pensamento de Demócrito visualiza uma entrevista com Platão, viaja até a Idade Média, vive o Renascimento, vão aparecendo cada vez mais coisas da misteriosa Hilde. Sofia acha bilhetes do major em todos os lugares por onde passa como se ele soubesse cada passo que ela daria. O mistério se intensifica, até que o presente chega a seu destino. Hilde está em sua cama. Levanta-se e abre o tão esperado presente... “O Mundo de Sofia”. Então o mistério começa a se desvendar, e como se um novo livro começasse a ser contado chega a um final completamente inesperado. Hilde recebe de presente do seu pai um livro chamado O Mundo de Sofia. Na realidade Sofia era uma personagem. Ao final do livro Sofia foge de dentro do livro passa ao mundo real, embora não seja enxergada pelas pessoas à volta, e vai em busca de Hilde...

É um livro surpreendente e deve interessar a qualquer pessoa que goste de ter conhecimento, seja ela jovem ou idoso, com grandes conhecimentos ou sem nenhum, afinal, “a única coisa que precisamos para nos tornarmos bons filósofos é a capacidade de nos admirarmos com as coisas...”

Por M. Eduarda

Celebridades: Boyce Avenue

Boyce Avenue é uma banda norte americana de rock formada em Sarasota, Flórida pelos irmãos Alejandro, Daniel e Fabian Manzano e seu amigo Jason Burrows. O nome da banda surgiu de uma combinação de duas ruas em que os irmãos viviam quando eram crianças. A banda é famosa por lançar músicas originais e principalmente covers de canções clássicas e modernas no YouTube.

Por Alicia Paulla

Blognovela: A Vida Como Ela É!

　

　Capítulo 10 - Final

 

 

Dias depois, Doninha se viu mais calma, e deu um último depoimento a policia sobre Joaquim Nunes, após alguns dias de procura os policiais conseguiram prender os bandidos que ainda estavam rodando a cidade. Alguns vândalos também foram pegos após uma armadilha da policia, com a morte de mais de sete moradores de rua. Em casa, a socialite via ter muito dinheiro, sentia seu coração acelerado, estava apaixonada, mas mais do que isto queria fazer uma boa ação naquele dia. Da janela de casa, Doninha viu o morador de rua, Tomé, foi ai que seu coração quase explodiu, sem pensar duas vezes, foi atrás dele. Na rua os dois conversaram, Tomé todo sujo e com fome, teve coragem para dizer que gostava de Doninha. Ela também não mentiu sobre isto, com um beijo apaixonado, a velhinha Lurdes, fiel escudeira do morador de rua, aprovava os dois.

Na televisão, Doninha virou manchete e ganhou espaço, após abrir um centro de ajuda para moradores de rua, a metade de seu dinheiro foi destinada aos pobres de não tinham onde morar. Com a vida em alta, a socialite teve sua vida mudada após virar apresentadora do programa "Me ajuda" que virou sucesso e ícone de audiência. No programa ela ajudava todos e todas, sejam eles pobres ou ricos, que precisavam de ajuda por um problema de saúde ou mesmo de falta de roupas e comida.

Na mansão da rica socialite, todos os fins de semana, os empregados eram sugeridos a preparar um grande banquete para crianças órfãs. Tomé e Doninha começaram a namorar e depois se casaram, Lurdes foi a madrinha do casamento, após ser convidada pelo amigo, que também a ajudou, dando a ela dinheiro suficiente para pagar o hospital onde recebeu ajuda e para poder viver bem e feliz. Cátia e Júlio se casaram e tiveram uma menina, felizes os três foram passar as férias em Búzios, mais foi só por pouco tempo, logo eles já estavam de volta, para ajudar que precisava de ajuda. Lucas cresceu e junto do pai Henrique aprendeu os valores da vida, sem a mãe, eles passaram a se virarem sozinhos. Doninha então depois de meses sendo musa de ajuda e inspiração para todos, mudou para fora do país e continuou sua ajuda por lá mesmo junto do amado marido Tomé!

FIM!

Por: Luiz Henrique

Celebridades: Imagine Dragons

Imagine Dragons é uma banda de indie rock formada em Las Vegas,Nevada, Estados Unidos. O nome do grupo é um anagrama, mas a palavra original é desconhecida, exceto para os membros da banda.

Eles tiveram sua primeira grande chance quando o vocalista da banda Train adoeceu pouco antes do Bite of Las Vegas Festival 2010. A banda então foi chamada para preencher o seu lugar e se apresentou para uma multidão de mais de 26.000 pessoas.

Depois de muitos EPs chegou a hora do Imagine Dragons lançar o seu primeiro álbum completo. No dia 4 de setembro de 2012 chega às lojas, envolto a muita expectativa tanto da crítica como do público, o disco “Night Visions”. O registro conta com o mesmo time que foi responsável pelo EP anterior, e as semelhanças não param por ai. A tracklist do novo trabalho tem canções em comum com o antigo lançamento, como “Radioactive”, que foi apenas um single radiofônico do EP, e ganhou um incrível videoclipe para divulgar o primeiro álbum do Imagine Dragons.

Por Alicia Paula

Web Esportes

Recorde: pela primeira vez, Brasil tem três quedas na fase de grupos da Libertadores.

Estaduais. 

Liga dos Campeões.

Bayern sofre, mas elimina Manchester United de virada na Liga dos Campeões.

Por Bruno Kennedy

Filmes e Livros: A fera

A história do filme segue Kyle Kingson, um jovem que tem tudo, inteligência, beleza, riqueza e boas oportunidades, mas possui uma personalidade perversa e cruel. Após humilhar uma colega de classe, ele é amaldiçoado por ela para se tornar tudo o que ele mais despreza. Enfurecido com a sua nova e horrível aparência, ele vai atrás da garota e descobre que só terá a sua beleza de volta se fizer com que alguém consiga amá-lo, algo que ele considera impossível. Ao ver no que o filho se tornou, o pai do garoto manda-o para Brooklyn com uma empregada e um professor cego. No local, ele se envolve com Lindy Taylor,uma humilde e bela garota que faz com que ele se apaixone por ela,e ela também se apaixona por ele.

Por Mª Eduarda

Música Internacional: Beating Heart

"Beating Heart" é uma canção gravada pelo Inglês cantora Ellie Goulding para a trilha sonora para o filme divergente (2014). Ele será lançado em 23 de maio de 2014 como o segundo single do álbum pela Interscope Records . Em 24 de Fevereiro de 2014, "Beating Heart" estreou na Entertainment Weekly site, bem como na BBC Radio 1 como Zane Lowe 's Grave Hottest. No dia seguinte, a faixa foi disponibilizada para pre-order, como parte do álbum da trilha sonora divergentes sobre iTunes na América do Norte. Um vídeo lírico com cenas do filme foi carregado para o oficial de Goulding Vevo canal em 24 de fevereiro de 2014, enquanto o vídeo oficial da música estreou na MTV em 11 de março.

Por Sinára Rodrigues

TV

- Kurt Cobain realmente cometeu suicídio? Veja as principais teorias da conspiração em torno da morte do ídolo do Nirvana 

-Relembre as maiores bilheterias do cinema e reveja os filmes 

-Por essa você não esperava: Flea, baixista do Red Hot, diz gostar de MC Guimê e toca "Plaquê de 100"; veja o vídeo 

- Como beber cerveja sem engordar? Nutricionista responde! 

- Dois anos após fim de Crepúsculo, Kristen Stewart ainda é perseguida pela fama de antipática 

- Sabesp cogita pela primeira vez rodízio de água em SP 

- Aprovação à Copa do Mundo no Brasil cai para 48%, diz Datafolha 

- Consumidor recebe R$ 15 mil de indenização após encontrar plástico dentro de garrafa de refrigerante 

Por Polliana Rodrigues 

Música Nacional

O RAPPA definitivamente a melhor banda de rock em todo o Brasil na atualidade. Visite o site dos cara. Tai a dica!!!!!

http://www.orappa.com.br/

Por Thomás Souza

Blognovela: A Vida Como Ela É!

Capítulo 9

Romário e Cátia frente a frente nos fundos do galpão, um contra o outro, quem fosse mais forte ganhava a jogada, prestes a atirar, o mafioso dos mafiosos foi surpreendido por Júlio que atirou antes dele atirar contra a policial, foi só um tirou para Romário cair no chão, e ver sua última imagem, sentir seu coração bater pela última vez. Júlio tinha salvado Cátia, vendo ser a hora certa, o policial se ajoelhou no chão e de vez por todos contou tudo que sentia pela policial, que ficou chocada, feliz Cátia não pensou duas vezes, foi logo se tratando de dar um grande beijo apaixonado em Júlio, neste momento após o sucesso da missão com todos os mafiosos presos, eles foram aplaudidos pelos outros policiais.

Na delegacia, todos foram presos, já o policial que tinha recebido um tiro, foi levado ao hospital, mais no fim não tinha sido nada de grave. Atrás das grades, sozinha, e com falta de alguém do seu lado, Eliane sentia nojo, queria vingança, queria uma menina como sua filha, ela estava descontrolada, e de mafiosa ficou maluca, tendo que ir parar em um manicômio para tratamento. Na estrada Doninha estava em perigo, já Joaquim atirava sem parar para matar a ex-amada. Por um deslize fatal, Nunes acabou não percebendo um buraco à sua direita e após virar o carro para tentar se desviar de outro que estava vindo sentido contrário ao seu, ele se jogou ladeira abaixo sem mesmo pensar em frear, o carro capotou até explodir.

 

Joaquim Nunes acabou morrendo queimado. Doninha relembrava os momentos bons que passou junto de ao ele, e se culpava por tudo que tinha acontecido. Do lado de cima ainda na estrada pela janela do carro a socialite olhava o desastre com Joaquim, e via agora uma nossa vida sem ele para atormenta-la. Já em casa os funcionários se tranquilizavam, sabendo que ela já estava bem. Na televisão o acidente era assunto, mais tarde na delegacia Doninha revelou toda a história, para os jornalistas e repórteres a socialite não quis dizer nada, estava cansada, queria ficar sozinha.

No próximo capítulo: "Sonhos resolvidos ainda melhores do que eles imaginavam, a vida vai dar o seu retoque!" Você não pode perder é o último capítulo da história da vida real.

Por: Luiz Henrique

　

Vida Sudável: O macarrão

Os benefícios nutricionais do macarrão são muitos. Para começar, ele é considerado um alimento com baixos níveis glicêmicos, porque leva mais tempo para ser digerido pelo organismo - mais do que o pão ou o arroz brancos. Assim, colabora para prolongar a sensação de saciedade e manter os níveis de glicemia estáveis no sangue no período após a refeição. "O macarrão é reconhecido como um alimento que reúne baixas concentrações de sódio, gordura e colesterol. É uma rica fonte de carboidratos, que nos traz energia para as atividades diárias. A versão integral conta ainda com inúmeros nutrientes importantes para a saúde, como as vitaminas do complexo B e o ferro", diz a nutricionista Elaine de Pádua, da clínica DNA Nutri.

Além disso, como qualquer outro alimento do seu grupo, o dos carboidratos, ele só engorda se o consumo for excessivo, ou quando se erra nos acompanhamentos. "O macarrão chega a ser menos calórico que o arroz, numa relação de 122 calorias para 138, numa mesma porção de 100 g", esclarece Elaine.

Por Roberta Pessoa

Reflexão

Essa nossa vida é tão curta…

O tempo em que ficamos neste mundo é tão breve …

Existem tantas coisas boas, úteis, concretas e que, principalmente, estão ao nosso alcance e as deixamos de lado. Não lhes damos a atenção necessária.

Talvez por não acreditarmos que os momentos e os detalhes são únicos.

Ou talvez por esquecermos que as oportunidades podem ser descartadas, mas dificilmente repetidas.

Vivemos nos queixando pelas grandes obras que não podemos realizar e deixamos de lado aquelas pequenas que nos são possíveis.

Vivemos desejando asas, enquanto nossos pés nos convidam à pisar firmes no chão.

Acreditamos que a nossa felicidade está naquilo que desejamos e deixamos de amar o que possuímos.

Nossa vida é breve e temos muita coisa útil à realizar.

De modo algum justifica-se nossa busca por satisfações efêmeras, enquanto nossa realização está justamente naquilo que já é nosso.

Devemos nos lembrar que passaremos por este caminho, este mundo, uma só vez.

Precisamos, portanto, aproveitar esta oportunidade única e maravilhosa !

Por Bianca Cristina

Música Nacional

Artigo: A Música Brasileira e sua Banalização

A música brasileira é indiscutivelmente considerada como uma das melhores do mundo. Porém, nos últimos anos o que se tem visto e ouvido, são cada preciosidade de dar dó e dor de cabeça. A invasão das mulheres frutas e seus “sucessos” regados a corpos estonteantes de deixar qualquer marmanjo de queixo caído são apenas mais uma dessa “nova safra”. A banalização da música brasileira é tão notória e crucial que no caso dos “sucessos” das mulheres frutas não estão nas músicas “riquíssimas em letras”, mas, puramente na exposição de seus corpos bem atrativos para o público masculino bem como para a mídia que sabe muito bem explorá-la.

E o que dizer das letras de forró que hoje se tornaram um vício não somente no nordeste, mas, em todo o Brasil? Pura e simplesmente, recheadas de sacanagens, que me perdoem caros leitores, mas, no momento não há outro adjetivo para dar ao que hoje se chamam e as consideram como música. Duplo sentido? Que nada, isso já foi pro o espaço. É triplo sentido mesmo. E as danças que foram “estilizadas” adequadamente para as letras? Imagine um pobre coitado que tiver a perigo vendo essas belas dançarinas em ação no palco? É melhor não prosseguir a diante.

Tem até bandas que se especializaram nessa nova tendência de “música”. O forró, um estilo lindo de se ouvir e também de se dançar que tem como ícones: Luiz Gonzaga, Jackson do Pandeiro, Flávio José, Dominguinhos, Nando Cordel, Jorge de Altinho e tantos outros, hoje passa por um processo de identificação. Não que o verdadeiro forró tenha perdido suas características no tempo. Não é isso.

E a Bahia, de todos os santos? Esse Estado com tantos filhos nobre da Música Popular Brasileira, que a cada verão, é lançada uma nova “preciosidade” e, que por incrível que pareça, faz o maior sucesso, principalmente durante o carnaval. E há quem jure que àquilo é música.

Sabe aquele velho ditado que gosto cada um tem o seu? Com certeza, porém, não se pode também fingir que “essas jóias raras” não existam, é impossível. Infelizmente elas existem e estão por aí, quem sabe, perturbando agora o seu sossego? Ir a um bar ou restaurante em algumas cidades, irás encontrar o menu musical pra lá de indigesto. E os carros de som que além da péssima música que insistem em colocar na mais alta potência não respeitando os órgãos públicos em seus horários de expediente, não respeitando mais a lei do silêncio e nem a população. Realmente, é degradante.

Ah! As verdadeiras músicas de forró ainda vivem. Para os mais desavisados, os xotes cantados por Flávio José, Jorge de Altinho Nando Cordel alegram a nossa alma.

Por Thomás Souza

Reforma da Escola

A construção do novo prédio já está quase finalizada, restam apenas alguns ajustes e retoques. Veja nas fotos o processo de montagem do telhado e como a construção se encontra no momento:

Por Bruno Izarias 

TV

- Avião da Malaysia Airlines pode ter sido derrubado para evitar novo 11 de setembro

- Descubra as mentiras que os atores contam para conseguir uma vaga em Hollywood

- Nos 50 anos do Golpe de 64, veja 64 filmes, livros e músicas que falam sobre a ditadura

- Polêmica da Copa no Brasil vira tema de ‘Os Simpsons’

- Após passar um mês loira, Anitta volta a ser morena

- Leia especial sobre os 50 anos do golpe 

- Deputado do DF usa redes sociais para mostrar amigos famosos, corpo sarado e passeios 

- Seis comédias de sucesso terão continuação nos cinemas em 2015. 

- Com câncer terminal, pai pede para filha se “casar” aos 11 anos

- Fotógrafa russa registra cotidiano de menina criada por pais viciados em drogas 

Por Polliana Rodrigues

Vida Saudável: A importância do Tomate para a saúde

Apesar de ser considerado por muitos um legume, o tomate é uma fruta. Originário das Américas Central e do Sul, hoje o tomate é cultivado e consumido em todos os continentes. Por muito tempo a fruta esteve entre os alimentos de pouco valor nutritivo, mas isso mudou após a divulgação de algumas pesquisas feitas com o alimento que comprovaram os poderes benéficos e fitoterápicos, fazendo com que o tomate subisse na lista de alimentos ricos em propriedades nutricionais e valores funcionais.

O tomate é rico em licopeno, substância antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e protege contra alguns tipos de câncer. Segundo pesquisadores da Universidade de Harvard, o consumo regular da fruta diminui o risco de câncer de próstata. Além do licopeno, o tomate contém vitaminas A, B e C, e sais minerais como fósforo, ferro e potássio. Por possuir baixo valor calórico o tomate é indicado em dietas nutricionais. No mercado há vários tipos de tomate: Santa Cruz, Caqui, Cereja, Italiano, Saladete, Débora, etc. Pode ser consumido de várias formas:

• Em saladas;

• Purês;

• Molhos;

• Doces;

• Geleias;

• Sucos, etc.

Ao optar por consumir a fruta crua e com casca é importante lavá-la bem em água corrente e deixar de molho em um litro de água filtrada com uma colher de sopa de água sanitária, por aproximadamente 30 minutos, enxaguando, em seguida, com água filtrada. Essa ação não elimina vestígios de agrotóxicos, mas elimina micro-organismos que possam estar na casca.

Por Roberta Pessoa

Moda

As camisas passaram a fazer parte do visual de grande parte das mulheres que precisam apostar em looks sérios e comportados, sendo que todos os anos novos modelos de camisas femininas são lançados, deixando assim a mulherada a vontade na hora da escolha.

São ideais para ser usadas no trabalho, reuniões, jantares, passeios, faculdade, shopping e em muitas outras ocasiões onde a presença feminina é indispensável, sem falar que esse tipo de roupa cai bem em mulheres de todas as idades.

Trazem modelos para todos os gostos, sendo que as mais usadas prometem ser: as tradicionais com mangas compridas, as sem mangas, as de renda, as jeans, as confeccionadas com tecidos leves como algodão, cetim e ceda, as claras e sóbrias, as mais coloridas em tons neon e as estampadas, cujo destaque ficará por conta das florais, de onça, cobra, listradas e xadrez que nunca saem da moda.

São super fáceis de combinar, contudo o look perfeito vai depender da ocasião, mais as combinações mais vistas serão com calças boca de sino, skinny, de alfaiataria e jeans, porém as camisas femininas 2014 poderão ser usadas com saias e shorts só que em looks mais casuais.

Por Ana Caroline

Beleza: Ideias pra quem não sabe o que vestir no festival

Todas a bordo? Festival à vista! Dessa vez é o Lollapalooza que tá chegando. Já é nesse final de semana, gente. O evento vai acontecer pela terceira vez aqui no Brasil e nessa edição teremos Muse, Lorde, Imagine Dragons, Ellie Goulding e muito mais. Conta pra gente: você vai?! E já sabe que roupa usar? Pra ajudar na hora de escolher o look, separamos alguns composições legais. Escolha de acordo com seu estilo, a previsão do tempo e claro, conforto. Pra curtir um festival que dura o dia todo a única regra é escolher algo que te deixe bem à vontade.

Levo casaco ou não?

Nessa época do ano a temperatura pode variar bastante ao longo do dia. Principalmente aqui em São Paulo. De qualquer forma, é sempre uma boa ideia levar um casaquinho na bolsa, amarrado na cintura ou até mesmo uma parca bonitinha. Imagina se chove durante a tarde e o seu show preferida é o último do dia? Brrrr!

Posso usar o bom e velho shorts jeans?

Claro! Essa é a peça que mais aparece nos looks de festivais. Fica lindo com uma botinha ou até mesmo com o All Star. Pra não ficar tão comum, prefira modelos coloridos, com textura ou aplicações. Se o seu for daqueles mais básicos, coloque uma t-shirt com estampa legal. Certeza que você tem alguma guardada na gaveta.

E calça, rola?

Uhum! Aproveite a oportunidade para colocar aquela colorida ou estampada que você sempre ficou meio insegura de usar no cotidiano. Leggings são ainda mais confortáveis. Nesses eventos todo mundo usa peças diferentonas e eu garanto, as fotos vão ficar incríveis!

Vão me julgar se eu for de saia ou vestido?

Imagina! Apesar de não serem peças tão confortáveis assim, com um short justinho por baixo tudo se resolve. Se a sua intenção for curtir o show no camarote ou sentadinha de longe com o boy, não precisa nem se preocupar com o vento ou muvuca. Outra ideia legal é colocar meia-calça também.

Dá pra colocar acessório?

Muitos, por favor. Principalmente se o seu look for mais simples. Nós amamos: bolsas de franja e transversal, bandanas, óculos de sol, vários anéis, colares misturados, meia 7/8, headbands e, se você curtir, boné.

Maquiagem?

Mas antes, por favor, o filtro solar. Você vai passar horas no sol e precisa se proteger. A maquiagem provavelmente não vai durar o dia todo, principalmente se você quiser curtir o show lá no meio, mas vale criar um look basicão que funcione bem, por exemplo, em baladas. Uma alternativa pra não errar é o bom e velho delineador, sombra clarinha iluminando o canto interno dos olhos, máscara à prova d’água e um batom que seja fácil de retocar.

Nas imagens vocês vão ver alguns saltos, mas nós acreditamos que vale a pena abrir mão dessa vez. Ah, e não esqueça de compartilhar seu look com a gente usando a hashtag #looknololla. Ficaremos de olho!

Por Leticia Martins 

Filmes e Livros: Minha vida fora de série volume 1- Paula Pimenta

Mudar de cidade sempre é difícil, mas fazer isso na adolescência é algo que deveria ser proibido. Como começar de novo em um lugar onde todos já se conhecem, onde os grupos já estão formados, onde ninguém sabe quem você é? A princípio, Priscila não gosta da ideia, mas aos poucos percebe que pode usar isso a seu favor, tendo a chance de ser alguém diferente. Mas será que o papel escolhido é aquele que ela realmente quer representar? Aos poucos, Priscila percebe que o que importa não é o lugar, e sim as pessoas que vivem nele. E que, além da nova cidade, há algo mais importante para se conhecer: ela mesma.

Por Mª Eduarda