quinta-feira, 30 de junho de 2016

ORIGEM DA FESTA JUNINA!!!

Existem duas explicações para a origem do termo "festa junina". A primeira explica que surgiu em função das festividades, principalmente religiosas, que ocorriam, e ainda ocorrem, durante o mês de junho. Estas festas eram, e ainda são, em homenagem a três santos católicos: São João, São Pedro e Santo Antônio. Outra versão diz que o nome desta festa tem origem em países católicos da Europa e, portanto, seriam em homenagem apenas a São João. No princípio, a festa era chamada de Joanina.
De acordo com historiadores, esta festividade foi trazida para o Brasil pelos portugueses, ainda durante o período colonial (época em que o Brasil foi colonizado e governado por Portugal).
Nesta época, havia uma grande influência de elementos culturais portugueses, chineses, espanhóis e franceses. Da França veio a dança marcada, característica típica das danças nobres e que, no Brasil, influenciou muito as típicas quadrilhas. Já a tradição de soltar fogos de artifício veio da China, região de onde teria surgido a manipulação da pólvora para a fabricação de fogos. Da península Ibérica teria vindo a dança de fitas, muito comum em Portugal e na Espanha.
Todos estes elementos culturais foram, com o passar do tempo, misturando-se aos aspectos culturais dos brasileiros (indígenas, afro-brasileiros e imigrantes europeus) nas diversas regiões do país, tomando características particulares em cada uma delas.
COMIDAS TÍPICAS
Como o mês de junho é a época da colheita do milho, grande parte dos doces, bolos e salgados, relacionados às festividades, são feitos deste alimento. Pamonha, cural de milho verde, milho cozido, canjica, cuscuz, pipoca, bolo de milho são apenas alguns exemplos.
Além das receitas com milho, também fazem parte do cardápio desta época: arroz doce, bolo de amendoim, bolo de pinhão, bom-bocado, broa de fubá, cocada, pé-de-moleque, quentão, vinho quente, batata doce e muito mais.
PRINCIPAIS TRADIÇŌES
As tradições fazem parte das comemorações. O mês de junho é marcado pelas fogueiras, que servem como centro para a famosa dança de quadrilhas. Os balões também compõem este cenário, embora cada vez mais raros em função das leis que proíbem esta prática, em função dos riscos de incêndio que representam.
No Nordeste, ainda é muito comum a formação dos grupos festeiros. Estes grupos ficam andando e cantando pelas ruas das cidades. Vão passando pelas casas, onde os moradores deixam nas janelas e portas uma grande quantidade de comidas e bebidas para serem degustadas pelos festeiros.
Já na região Sudeste é tradicional a realização de quermesses. Estas festas populares são realizadas por igrejas, colégios, sindicatos e empresas. Possuem barraquinhas com comidas típicas e jogos para animar os visitantes. A dança da quadrilha, geralmente ocorre durante toda a quermesse.
Como Santo Antônio é considerado o santo casamenteiro, são comuns as simpatias para mulheres solteiras que querem se casar. No dia 13 de junho, as igrejas católicas distribuem o “pãozinho de Santo Antônio”. Diz a tradição que o pão bento deve ser colocado junto aos outros mantimentos da casa, para que nunca ocorra a falta. As mulheres que querem se casar, diz a tradição, devem comer deste pão.

Jogos

CS:GO | Brasil sediará torneio da ESL ainda em 2016
O Brasil vai sediar um torneio internacional de Counter-Strike: Global Offensive da ESL ainda este ano. A novidade foi anunciada durante as partidas da última rodada da fase de grupos da ESL Brasil Premier League 2016 pelos narradores Otávio "bczz" Boccuzzi e Luis Felipe "savage" Hessel.
Não há informações sobre local ou datas, mas o torneio acontecerá no segundo semestre do ano e vai, segundo a dupla de narradores, com os principais times de CS:GO do mundo. Com sorte veremos os brasileiros da Luminosity, que a partir de julho defenderão a SK Gaming, jogando no campeonato.
A ESL - que voltou a atuar no Brasil no início deste ano com a Premier League, torneio com R$ 35 mil de premiação - prometeu divulgar mais informações sobre o evento nas próximas semanas.

Fofocas

Coca-Cola sabor cereja e baunilha chega ao Brasil
Os dois sabores já fazem o maior sucesso no exterior
Viciados em refrigerante, preparem-se: a Cola-Cola anunciou que está trazendo dois novos sabores ao Brasil! São eles a Coca-Cola Cherry, sabor cereja, e a Coca-Cola Vanilla, com essência de baunilha. Os dois sabores já existem há algum tempo no exterior e fazem o maior sucesso por lá.
As novas versões do refri começaram ser vendidas nesta quarta-feira (29/6) em alguns lugares de São Paulo, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Paraná. A latinha será um pouco menor do que a normal, com 310 ml.
Ficou com vontade de experimentar? Então corre porque os produtos têm edição limitada, viu?
Por: Bianca Oliveira

Fofoca

m de membro da realeza, agora você também é rockstar, Harry?
O príncipe Harry trocou a realeza britânica pela realeza roqueira nesta terça-feira (28). Mas foi por uma boa causa, tá? Ele organizou um evento beneficente, no Palácio de Kensington, para estimular o combate ao vírus HIV e à AIDS, e convidou o Coldplay para tocar por lá. E não é que o príncipe subiu no palco e participou do show, gente?
"Todos nós temos a responsabilidade de nos educar e de fazer o que pudermos para acabar com o silêncio e o medo. Essa noite é sobre isso. Quando as pessoas se juntam por uma causa, podem atingir coisas extraordinárias", disse ele, antes de cair na dança e cantar a música Up&Up junto com a banda. Fofo demais, né?
O evento foi realizado em conjunto com a instituição de caridade que Harry ajudou a criar em 2006, a Sentebale.
Por: Tallyta Laysla

Livros

O amor nos tempos de ‪#‎likes‬- Pam Gonçalves, Bel Rodrigues, Hugo Francioni e Pedro Pereira
Quatro grandes booktubers se unem em uma coletânea que reinventa contos românticos na era digital
Os tempos mudaram, mas e o amor? Continua a dar aquele frio na barriga e fazer os jovens atravessarem quilômetros para viver uma paixão? Em O Amor nos tempos de #likes, quatro booktubers se inspiram em três histórias da literatura para criar suas versões de contos românticos na era digital. Uma bela, jovem e famosa youtuber com medo do amor; um casal inesperado em um encontro às escuras (literalmente) e dois meninos apaixonados por livros tentando entender quem são e o que querem são os protagonistas destes contos que evocam Orgulho e Preconceito (Pam Gonçalves), Dom Casmurro (Bel Rodrigues) e Romeu e Julieta (Pedrugo).
Por Maria Eduarda

Youtube

YouTube 
O YouTuber Colin Furze tentou se transformar no homem gelo. Colin criou um equipamento que utiliza nitrogênio líquido para congelar as coisas, que sai de um jato congelante que sai das suas mãos. 
Ele fez basicamente elaborar um sistema interligado com dois frascos metálicos e uma mangueira que vai até a mão. Um dos frascos contém nitrogênio líquido e o outro ar comprimido e quando o ar é enviado para o frasco cm nitrogênio ele expulsa o nitrogênio pela mangueira de forma controlada. 
Por: Mariana Afra

Series

REIGN 
Conta a história da ascenção de Mary Queen of Scots (Adelaide Kane) ao poder, quando ela chega à França aos 15 anos de idade, prometida ao Príncipe Francis, e com suas três melhores amigas como damas-de-companhia. Os detalhes da história secreta da sobrevivência na Corte Francesa, em meio a forças ameaçadoras e muitas intrigas. 
por : Ana Marcia

Vida saudável

Desconforto na garganta pode indicar Infarto em Mulheres
O infarto silencioso na mulher é um importante problema cardíaco, uma vez que não se manifesta com a típica dor no peito e mal-estar, que são características do Infarto Agudo do Miocárdio.
Assim, sempre que a mulher tiver casos de indivíduos com doenças cardíacas, pressão alta, colesterol alto ou infarto na família, é aconselhado ir a uma consulta médica para realizar um check-up de sua saúde, pelo menos, 1 vez por ano, para avaliar o colesterol e os triglicerídeos, por exemplo.
Saiba se corre o risco de de ter um infarto
Há maior risco de infarto quando há casos de infarto na família, e por isso é importante melhorar sua alimentação, diminuindo o consumo de gordura e açúcar, e fazer exercícios regularmente para diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas.Sintomas de infarto na mulher
O principal sintoma de infarto é a dor no peito, no entanto, este sintoma nem sempre está presente nas mulheres. Nestas, o infarto pode se manifestar através de:
Forte indigestão,
Desconforto na garganta, como se tivesse algo preso nesta região;
Dor ou desconforto no queixo;
Forte dor nas costas em forma de pontadas;
Dificuldade para respirar.
Estes sintomas podem surgir sem qualquer esforço físico ou trauma emocional, podendo começar quando a mulher está em repouso e tranquila. Veja mais em: Sintomas de infarto.
O que fazer em caso de infarto
O que se deve fazer no infarto é acalmar a vítima e chamar o SAMU, ligando para o número 192 o mais rápido possível, pois o infarto pode matar em menos de 5 minutos. Além disso deve-se:
Manter a calma;
Afrouxar as roupas;
Ficar sentada recostada no sofá, cadeira ou cama.
Se o infarto levar à perda de consciência, é importante que faça uma massagem cardíaca até a ambulância chegar, pois essa atitude pode acabar salvando a vida dessa pessoa.Além disso, se a mulher já tiver tido um infarto antes, o cardiologista deve ter recomendado que tome 2 comprimidos de Aspirina em caso de suspeita de infarto. As causas de infarto na mulher incluem o estilo de vida sedentário e o consumo de alimentos ricos em gordura ou açúcar, mas além disso permanecer sob estresse constante e tomar a pílula anticoncepcional aumentam o risco de infarto. Mulheres que tem este estilo de vida têm 6 vezes maior risco de sofrer um infarto, no entanto, todas as mulheres devem fazer, pelo menos, uma consulta no cardiologista por ano, especialmente após a menopausa.
POR: Jessilla Keylla

Receitas

Pé De Moleque
INGREDIENTES
• 750 g de açúcar mascavo
• 500 g de amendoim torrado e sem pele
• ½ xícara de aveia em flocos finos
• 1 xícara de leite (usei o sem lactose, mas pode usar o comum)
MODO DE PREPARO
. Forre o tampo da pia ou da mesa com papel alumínio.
. Leve os ingredientes ao fogo, mexendo sempre, até reduzir e começar a açucarar os resíduos na parede da panela.
. Despeje colheradas do doce sobre o alumínio e espere esfriar bem para descolar os pés de moleque. Os primeiros podem ficar pegajosos e, se isto ocorrer, salpique-os de açúcar.
Por: Letícia Moreira.

Mitologia Nórdica

Mitologia Nórdica
ALFADUR
É considerado o deus supremo da mitologia nórdica. Será responsável pela criação do novo mundo após o Ragnarok. Confundido com Odin, Alfadur é representado como um deus incriado e infinito.

Por:Narumi Miyadi

Esportes

portanto, as duas tochas se equivalem. Abertas, as almas Olímpica e Paralímpica se revelam, com suas particularidades. Na Tocha dos Jogos Paralímpicos Rio 2016, relevos sinuosos e contínuos simulam os pontos altos e baixos da vida de um atleta paralímpico, baseada em determinação e conquistas. Sua textura quadrangular remete aos quatro valores paralímpicos – coragem, determinação, inspiração e igualdade – que também estão gravados em braile no objeto. Ao acender a chama dos Jogos Paralímpicos, vamos dar luz a exemplos inspiradores. Celebrar a criatividade, a diversidade e a força de vontade. Será o momento de despertar a consciência para uma verdade que, embora óbvia, às vezes pode passar despercebida: as diferenças não nos tornam diferentes. A chama é conduzida por meio das tochas, em um revezamento que leva a mensagem Paralímpica para além da cidade-sede e termina com o acendimento da pira na cerimônia de abertura dos Jogos. Como um dos principais atributos de inovação das Tochas Rio 2016, os segmentos se abrem em um movimento ascendente, como um corpo que expande seus limites guiado pelos valores do movimento Paralímpico: coragem, determinação, inspiração e igualdade.
Por:Gabriel Lucas

quarta-feira, 22 de junho de 2016

Curiosidades

Curiosidades sobre Tartaruga Marinha 
1. As tartarugas marinhas nadam a mais de 20 quilômetros por hora. Mas a temperatura do corpo influi no ritmo delas. No inverno, o animal fica mais lento.

2. Têm a visão, o olfato e a audição extremamente desenvolvidos, além de uma fantástica capacidade de orientação.

3. O ciclo de reprodução das tartarugas pode se repetir em intervalos de 1, 2 ou 3 anos, variando conforme espécie e ambiente.

4. O acasalamento ocorre no mar. A fêmea escolhe um entre vários machos. A cópula dura várias horas, a fecundação é interna e uma fêmea pode ser fecundada por vários machos.

5. Uma mesma fêmea pode realizar de 3 a 5 desovas por temporada , com intervalos médios de 10 a 15 dias, cada uma com 130 ovos em média.

6. A maior tartaruga marinha, a alaúde, consegue colocar 100 ovos em apenas 10 minutos.

7. Em 2005, uma tartaruga marinha gigante das ilhas de Galápagos foi apontada pelos cientistas como o animal vivo mais antigo do planeta, com o ano de nascimento estimado em 1830. Harriet, como era chamada, ganhou o apelido de "tartaruga de Darwin", já que o cientista estudou, em 1835, animais dessa espécie. O réptil morreu em 2006, aos 176 anos, num zoológico australiano.

8. Das 8 espécies de tartarugas marinhas existentes em todo o mundo, 5 vivem e se reproduzem no Brasil.

9. Exploradas durante décadas, hoje elas lutam contra a extinção. A cada mil nascimentos, apenas 1 ou 2 sobrevivem.

10. A tartaruga-de-couro, que vive no litoral capixaba, pesa 800 quilos e pode chegar a 2 metros de comprimento.
Por: Ana Vitória Londe e Gaby Luiza

Esportes

Boxe 

Na antiguidade, antes mesmo das civilizações grega e romana, há indícios arqueológicos que indicam que o homem praticava lutas usando as mãos, desferindo golpes uns contra os outros. Os gregos e romanos também praticavam lutas deste tipo com objetivos esportivos (caso dos gregos) ou de simples diversão (caso dos romanos).

Crescimento

Porém, o boxe só ganhou algumas regras, aproximando-se do que é hoje, no século XVII, no Reino Unido. Foi no ano de 1867, que o uso de luvas e o número de assaltos foram determinados como regras oficiais.

Para tornar as lutas mais competitivas, as regras do boxe definiram categorias que variam de acordo com o peso do lutador (boxeador ou pugilista).

As lutas profissionais possuem, no máximo, 12 assaltos com 3 minutos cada. Porém, em determinadas competições o número de assaltos pode ser menor. Nas Olimpíadas, por exemplo, são 3 rounds de 3 minutos cada.

No final de cada assalto, os lutadores ganham pontos, que são atribuídos por cinco jurados da luta. Estes pontos, definidos por golpes e defesas, servem para definir o ganhador em caso da luta chegar até o fim. Quando um lutador consegue derrubar o adversário e este permanece por 10 segundos no chão ou não apresentar condições de continuidade na luta, ela termina por nocaute. Não são permitidos golpes baixos (na linha da cintura ou abaixo dela).

O boxe é um esporte, também considerado arte marcial, que faz parte dos Jogos Pan-Americanos e também das Olimpíadas. Podemos citar como boxeadores que mais fizeram sucesso: Larry Holmes, Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard, Oscar de la Hoya, Julio Cesar Chavez e Mike Tyson. No Brasil, podemos destacar Éder Jofre, Adilson "Maguila" Rodrigues e Acelino Popó Freitas.

Principais golpes de boxe: os principais golpes de boxe são: cruzado (aplicado na lateral da cabeça do adversário), jab (golpes preparatórios de baixo impacto e rápidos), direto (soco frontal) e upper (também conhecido como gancho, ocorre de baixo para cima atingindo o queixo).

Principais organizações internacionais:

- Associação Mundial de Boxe (AMB)

- Conselho Mundial de Boxe (CMB)

- Federação Internacional de Boxe (FIB)

- Organização Mundial de Boxe (OMB)

Principais boxeadores e suas conquistas nas Olimpíadas

- Muhammad Ali conquistou medalha de ouro na categoria meio-pesado (até 81kg), nos Jogos Olímpicos de Roma (1960).

- O boxeador canadense Lennox Lewis venceu o norte-americano Riddick Bowe na final dos superpesados dos Jogos Olímpicos de Seul (1988).

- O boxeador cubano Teófilo Stevenson foi três vezes campeão olímpico na categoria peso pesado (entre 1972 e 1980).

Você sabia?

- Nas Olimpíadas de Londres 2012, o boxe foi uma das modalidades olímpicas. Foi também a estreia do boxe feminino em Jogos Olímpicos. O Brasil teve uma boa participação no evento com três medalhas conquistadas. O boxeador brasileiro Esquiva Falcão ganhou uma medalha de prata, enquanto que Yamaguchi Falcão e Adriana Araújo levaram de bronze.

- A primeiro boxeador brasileiro a conquistar uma medalha olímpica foi Servílio de Oliveira. O feito ocorreu nas Olimpíadas da Cidade do México em 1968, sendo que a medalha conquistada foi de bronze.

- A única edição dos Jogos Olímpicos que não houve disputas de boxe foi em 1912 (Olimpíadas de Estocolmo). Em função de uma lei que proibia a prática do esporte no país, o boxe não foi relacionado como modalidade olímpica.

- Um dos movimentos defensivos mais usados no boxe é a esquiva. Através da esquiva, o boxeador consegue sair de um golpe sem ter que usar os braços, movimentando apenas o corpo (principalmente a cabeça e o tronco).

- O boxe fez sua estreia como esporte olímpico no ano de 1904, durante as Olimpíadas de Saint Louis (EUA).

Por: Gabriel Lucas

Receitas


Bolinho de Carne

Ingredientes

500 Grama(s) carne moída
1 Unidade(s) cebola pequena picada
2 Dente(s) alho amassados
1 Colher(es) de sopa cheiro-verde picado
1 Colher(es) de chá sal
1/2 Xícara(s) amido de milho maizena

Modo de preparo

Unte uma assadeira grande (40 x 28 cm).
Em uma tigela, misture a carne, a cebola, o alho, o sal e o amido de milho maizena até obter uma mistura homogênea que solte das mãos. Reserve.
Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
Divida a massa em 20 porções e modele cada uma no formato de bolinhas.
Arrume as almôndegas na assadeira reservada, deixando um pequeno espaço entre elas. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
Retire do forno.

Por: Letícia Moreira

Filmes

Truque de mestre
Um homem misterioso reúne 4 mágicos e monta toda uma extratégia super complexa pra fazer eles comsiguiremm patrocínio e dinheiro. 
No primeiro show eles fazem um truque q faz todo mundo acreditar q eles roubaram um banco em Páris e deram o dinheiro a platéia eles são presos e o FBI designa um agente para investigar o caso (o protagonista do filme) ele tenta descobrir os truques dos mágicos mas como não consegue ele chama o Morgan Fremam um ex mágico que ganha a vida desmacarando mágicos e expondo eles ao ridículo.
No filme todos os mágicas fazem grandes truques (truques que sempre prejudicavam alguém ) e Morgan tentando descobrir. No final com uma grande reviravolta descobre que o homem misterioso na verdade e o policial do FBI e que tudo isso era pra vingar a morte do pai dele( o pai dele morre após o Morgan desmascarar os truques dele o que fez que ele tentasse um truque mortal )ou seja todas as pessoas prejudicadas com as atitudes e truques dos mágicos tinham haver com a morte do pai do policial.os mágicos fizeram isso só pra entrar numa organização secreta de mágicos chamada de O Olho.

Atualidades

400 anos sem Shakespeare: autor revolucionou o teatro, a linguagem e a literatura.

Ser ou não ser. Eis a questão”. “O amor é cego” - “Até tu, Brutus” - “Meu reino por um cavalo” - “Há algo de podre no reino da Dinamarca” - “Isso parece grego pra mim” - “Nem tudo o que reluz é ouro” - “O que não tem remédio, remediado está” - “Mais pra lá do que pra cá” - “Sem pregar o olho” - “Dias melhores virão”.

Você sabe quem criou essas frases e expressões tão populares?

Todas nasceram da cabeça de William Shakespeare (1565-1616) e fazem parte de diálogos de suas peças. Ele foi autor de 38 peças (entre históricas, comédias e tragédias), como Hamlet, Romeu e Julieta, Otelo, Macbeth, Sonho de Uma Noite de Verão, Ricardo III, Rei Lear, A Megera Domada, A Tempestade, entre outras. Fora dos palcos, escreveu 154 sonetos e uma variedade de outros poemas. Apesar de essas histórias terem sido escritas há séculos atrás, elas ainda são atuais e trazem temas que nos preocupam até hoje.

Shakespeare escreveu os maiores clássicos do teatro se tornou o dramaturgo mais conhecido de todos os tempos, tendo influenciado toda a produção teatral e literária que viria depois. Também é o mais encenado do mundo. Em 2016 comemoram-se os 400 anos do nascimento do bardo inglês, que morreu aos 52 anos de idade.

O mundo de Shakespeare era um mundo em transição, transformado pelo Renascimento, pelas Grandes Navegações que descobriram o Novo Mundo, pelo iluminismo e heliocentrismo de Copérnico (que provou que a Terra girava em torno do Sol). Novas tecnologias apareceram e mudaram tudo, como a invenção da prensa de Gutenberg, que permitia a cópia de livros e impressos. As cidades começaram a crescer e a burguesia a florescer, resultado das atividades mercantis. Um mundo com maior presença da razão começava a ganhar força e a moldar as raízes do homem contemporâneo.

E se tratando de invenção, Shakespeare também foi um grande inventor de palavras. Ele inovou na linguagem ao introduzir palavras novas na língua inglesa, adaptar palavras de dialetos locais e usar várias formas da linguagem popular. Shakespeare usava um vocabulário muito vasto.
Por: Emilai Souza, Izabel Josyanny

Fatos desconhecidos

Biscoito doce engorda menos que o salgado

Você se orgulha ao resistir a uma bolacha doce. Na hora que dá vontade de "comer uma coisinha", pega logo um daqueles pacotes de biscoitos salgados "sequinhos", perfeitos para quem está de dieta. Cuidado: o feitiço pode virar contra o feiticeiro. "Uma bolacha doce sem recheio tem menos calorias e gordura total do que uma tradicional cream cracker", diz o nutricionista e fisiologista do exercício César Grosso, da CNutre Nutrição Inteligente, de São Paulo (veja tabela abaixo). Outro risco nessa substituição é detonar o pacote inteiro do salgado. "As pessoas acham que, por ser fininho e leve, podem comer à vontade", alerta o especialista.

Na verdade, não é preciso optar nem por uma nem pela outra: é só moderar o consumo. Se o seu fraco são as bolachas doces, você pode comer até 5 unidades de uma bolachinha sem recheio, que praticamente empatam com as calorias da mesma quantidade do biscoito salgado. Se optar pelas recheadas, o número cai para duas unidades. Até entre os mais simples biscoitos salgados existem diferenças consideráveis: nos do tipo cream cracker, por exemplo, é utilizada uma quantidade maior de gordura do que nos de água e sal (16% contra 7%). Em se tratando de calorias, o cracker também é mais calórico: 32 calorias, contra 22 do colega.
Por: Roberta Bruna]

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Famosos

Rubén Aguirre, o professor Girafales da série 'Chaves', morreu aos 82 anos
O humorista mexicano Rubén Aguirre, intérprete do Professor Girafales do seriado "Chaves", morreu aos 82 anos. A notícia foi dada pelo seu colega de elenco Edgar Vivar, o Senhor Barriga, no começo da manhã desta sexta-feira (17) e compartilhou ainda a última foto que fizeram juntos. Em novembro de 2014, aos 85 anos, Roberto Gomez Bolaños perdeu a vida após enfrentar uma série de problemas de saúde. Já em março desse ano, quem faleceu foi César Macedo, o seu Eugênio da "Escolinha do Professor Raimundo".
O comediante morreu vítima de problemas causados por uma pneumonia. Rubén Aguirre Fuentes nasceu em Saltillo em 15 de junho de 1934 e trabalhou como diretor de TV, locutor de rádio, ventríloco e toureiro, entre outras profissões. Ao lado de Bolaños, atuou em "Chaves", "Chapolin" - onde deu vida a vários vilões -, "Chespirito" e "Los Super Genios de la Mesa Cuadrada", onde interpretou pela primeira vez o professor apelidado de Linguiça. Com o fim dos programas, produziu a atração solo protagonizada por Maria Antonieta de Las Nieves, a Chiquinha, portadora de problemas de audição.
O humorista sofria de diabetes, cálculos na vesícula e problemas para respirar. Em maio, Rubén chegou a ficar 11 dias internado. Em 2007, passou a usar uma cadeira de rodas após um acidente de carro. Logo que a notícia foi confirmada, vários famosos lamentaram o falecimento do humorista, repetindo o que já havia acontecido na morte de Shaolin, em janeiro deste ano.

Receitas

PUDIM DE LEITE CONDENSADO 

Rende 20 minutos.
Tempo de preparo 40minutos.

INGREDIENTES
Para a massa:
* 1 Lata de leite condensado.
*1 xícara de leite de vaca.
*4 ovos inteiros.
Calda:
* 1 xícara(chá)de açúcar.
*1/3 de xícara(chá) de água.

MODO DE PREPARO
Calda:
1- Em uma, misture a água e o açúcar ate formar uma calda.
2- Unte uma forma com a calda e reserve.
Massa:
1- Bata todos os ingredientes no liguidificador e despeje na forma caramelizada.
2- Leve para assar em banho maria por 40 minutos.
3- Desenforme.
POR: Diêilla

Vida Saudável

Alimentos para diabéticos
Os melhores alimentos para diabéticos são alimentos ricos em carboidratos complexos como os cereais integrais, as frutas e verduras, que também são ricas em fibras, e alimentos fonte de proteínas como queijo minas, carne magra ou peixe. Assim, a lista de alimentos para diabéticos pode ser composta por alimentos como:
* macarrão, arroz, pão, cereais tipo muesli sem açúcar de preferência nas versões integrais;
*acelga, escarola, almeirão, brócolis, abobrinha, vagem, chuchu, cenoura;
*maçã, pera, laranja, mamão, melão, melancia;
*leite desnatado, queijo tipo minas, margarina, iogurte de preferência nas versões light;
*carnes magras como frango e peru, peixe, frutos do mar.
Esta lista de alimentos permitidos na diabetes deve ser incluída na dieta em porções adaptadas a cada diabético pelo seu médico ou nutricionista. O acompanhamento e controle da alimentação para diabéticos tipo 2 deve ser orientado pelo médico assim como a alimentação para diabéticos tipo 1, ajustando os horários e volume alimentar de acordo com o medicamento ou insulina utilizada pelo paciente.
Alimentos proibidos na diabetes
Os alimentos proibidos na diabetes são:
* açúcar, mel, geleia, compota, marmelada,
* produtos de confeitaria e pastelaria,
* chocolates, balas, sorvetes,
* fruta em calda, frutas secas e fruta muito doce como banana, *figo, uva e dióspiro,
* refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
Os diabéticos devem ler sempre os rótulos caso de produtos industrializados, pois o açúcar pode aparecer com o nome de glicose, xilitose, frutose, maltose ou açúcar invertido fazendo com que esse alimento não esteja indicado na alimentação para diabetes.
Alimentação para diabéticos e hipertensos
Na alimentação para diabéticos e hipertensos os pacientes além de evitar o açúcar e produtos açucarados também devem evitar os alimentos salgados ou com cafeína como:
bolachas de água e sal, bolachas salgadas, aperitivos salgados,
manteiga com sal, queijos, frutos gordos com sal, azeitonas, tremoços,
enlatados, enchidos, fumados, carnes salgadas, peixes salgados,
molhos, caldos concentrados, alimentos pré-confeccionados,
café, chá preto e chá verde.
Na presença de duas doenças com condicionamento alimentar como a doença celíaca e diabetes, por exemplo, ou colesterolelevado, por exemplo, é fundamental o acompanhamento de um nutricionista.
Os alimentos indicados para diabéticos com colesterol alto são alimentos naturais e frescos como frutas e legumes crus ou cozidos e preparações que evitem óleo, manteiga, molhos com creme de leite ou mesmo molho de concentrado de tomate. Consumindo a menor quantidade possível ou nenhum alimento pré confeccionado.