Meu nome é Ana Caroline, e esse ano passei a fazer parte da Equipe PJCoelho. Minha missão é falar da importância do exercício físico e dos riscos que ele pode trazer quando executado de forma errada. Meninos e meninas entre 13 a 17 anos, com o intuito de obterem resultados mais rápidos na academia, acabam fazendo seus exercícios de maneira errada ou colocam peso em excesso, podendo trazer riscos para sua própria saúde.
Outra alerta é em relação aos jovens que fazem o uso excessivo do suplemento alimentar sem a orientação de um profissional, como um nutricionista, por exemplo. O uso do suplemento na puberdade atrapalha o crescimento do ossos, podendo, em casos mais graves, atrofiar o crescimento corporal em geral, depois da puberdade o risco é ainda mais sério, causando esterilidade e desinteresse sexual, podendo ainda produzir efeitos adversos em todo sistema do corpo. Espero, com a nova coluna, ajudar e até mesmo sanar algumas dúvidas.
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